מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

שינה וחלומות | ד

שינה וחלומות | ד"ר קרן אור חן

הקשר בין הגוף והנפש מלווה אותנו לאורך כל חיינו. אבל חלק חשוב מחיינו אנחנו פשוט ישנים. מהם תהליכי השינה העוברים עלינו? מה אומר מיפוי פסיכולוגי של "טיפוסי שינה" שונים? כיצד נוכל לשפר את איכות השינה שלנו? איך לתת מענה יישומי לקשיים אובייקטיביים של אנשים שעובדים במצבי לחץ, שמפרים את איכות וכמות שנתם? מהו המקום שתופשים בשנתנו החלומות? מהו תפקידם של החלומות? מה משמעותם? ואיך אפשר לפרש אותם?ד"ר קרן אור חן היא מומחית בקבלת החלטות בתנאי אוי-וודאות, פסיכולוגיה חיובית והפסיכולוגיה של השינה והחלומות. היא משמשת כמרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בחוג לעבודה סוציאלית, פסיכולוגיה ותקשורת, וכן מרצה במתחומי הפסיכולוגיה בפקולטה לרפואה בטכניון. כמו כן, היא הקימה המרכז לפסיכולוגיה חיובית בחיפה. מעבר לעשייתה האקדמית, היא אחת המרצות המבוקשות ביותר בישראל בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, קבל ההחלטות וההיבטים הפסיכולוגיים של השינה.

Maturity Level : all

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד"ר יפעת ויינשטיין וחי לוגסי

קורס פרקטי ומעמיק המציע כלים יישומיים מתוך עולם ה-NLP והפסיכולוגיה ההישגית, כאשר היעד הוא סימון וכיבוש יעדים ומטרות אישיות ומערכתיות, וכן להוביל לתנועה ולהישגים בחיים. עולם ה-NLP מתבסס על שילוב הנוירולוגי, הלינגוויסטי והפרוגרמינג - או במילים אחרות זהו תחום שנותן למעמיק בו מפתח להבנת מערכת ההפעלה האנושית. הבנה טובה יותר של התהליכים המוחיים והרגשיים הטבועים בנו כתוצאה משנים של אבולוציה יכולה לעזור לנו להביא לשינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, וכן להבנה טובה יותר של תגובות הסביבה. בהסתמך על זרם ה-NLP, לצד עולמות הפסיכולוגיה האימון והספורט, פיתחו במשותף ד"ר יפעת וינשטיין זהר וסא"ל חי לוגסי את שיטת ה"פסיכולוגיה הישגית - WAKE-AP" שהיא מודל חדשני להשגת יעדים המבוסס על 12 חוקים, שאפשר לקרוא להם עקרונות או כללים, אשר מעניקה את הכלים להפוך את החלומות שלכם למציאות בת השגה. הפסיכולוגיה ההישגית (AP) שואפת לכך שההישגים האישיים שלנו יתאימו לשגרת היום-יום שלנו ולאנשים המקיפים אותנו, ויוצאת מנקודת הנחה ש"הישג" הוא כל דבר אשר אנו רוצים להכניס לחיינו. כל דבר שנרצה להשיג – קטן, בינוני או גדול, חשוב פחות או חשוב יותר – ידרוש מאיתנו למקד עליו את הפוקוס, ומשם לצאת לדרך עד להשגתו והכנסתו לחיינו. על המרצים: ד"ר יפעת וינשטיין-זהר – מפתחת וחוקרת מובילה בתחום ה-NLP ופוסט-טראומה, מרצה, סופרת, מאמנת אישית ומייסדת ה'פסיכולוגיה ההישגית'. סא"ל (מיל') חי לוגסי – יועץ תקשורת, מרצה בתחום החוסן המנטאלי, מרתוניסט, איש ברזל, מומחה NLP, מאמן ומייסד ה'פסיכולוגיה ההישגית'.

Maturity Level : all

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד"ר איתי כהנא

אקסטזי, מולי, אמדי ועוד כינויים שניתנו לחומר- MDMA, אחד מהתגליות המרתקות ביותר בכל מה שקשור לטיפול בפוסט טראומה. בסדרה הייחודית והמרתקת שלפניכם תגלו את ההיסטוריה של החומר שהתגלה במעבדה אי שם בתחילת המאה הקודמת ויועד להיות תרופה ללחץ דם, משם עבר למחקר תרפיוטי כבר בשנות ה-70, והפך להיות סם אהבה ומסיבות פופולארי ביותר ברייבים של שנות ה-80, עד לעצם היום הזה.ה-MDMA הוצא מחוץ לחוק וירד ממחקר יחד עם שאר הפסיכאדליים באמצע שנות ה-80 וכך הופסק המחקר החשוב בו. ב-2001 חזר לכותרות כשקיבל מרכז המחקר MAPS מה-FDA האמריקאי, אישור לעריכת ניסויים לבדיקת יעילותה של פסיכותרפיה המשלבת שימוש בו, למטרת טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית.בסדרה תכירו את:- ההיסטוריה של החומר המרתק.- מהי טראומה ואיך MDMA יכול להועיל בטיפול בה? - איך נראה סשן של טיפול בחומר כפי שמבוצע היום ע"י MAPS? - פרק שאלות ותשובות שיענה לכם על השאלות החשובות.ד״ר איתי כהנא הוא פסיכולוג קליני בלוס אנג׳לס. מומחה בטיפול בנפגעי טראומה, התמכרויות, והקשר בין גוף לנפש. לד״ר כהנא ניסיון בעבודה עם ילדים ומבוגרים, הקהילה הלהט״בית, יחידים, זוגות ומשפחות. הוא עבר הסמכות בטיפול Somatic Experiencing, EMDR, טיפול עם קטמין וסיים ההכשרה של MAPS לטיפול עם MDMA.הדוקטורט שלו חקר גורמי לחץ ייחודיים של יהודים אורתודוכסים עם בעיות פוריות.בעבר שירת כטייס בחיל האוויר וכיום מטפל בקליניקה פרטית ומרכז גמילה, ומדריך סטודנטים לדוקטורט.הערה: תוכן זה מיועד למטרת מידע בלבד. הוא מבוסס על מסורות ופרוטוקולים של MAPS, אשר זמינים לכלל הציבור. החומר MDMA אינו חוקי ואיננו מעודדים פעילות שאינה חוקית בשום אופן. יש להתייעץ עם מומחה בכל שאלה.נוצר ע"י: לירון בן ארי, TheySaydigital Ltd

Maturity Level : all

מסע אחר | המדריך לפטריות פסילוסיבין

מסע אחר | המדריך לפטריות פסילוסיבין

פטריות פסילוסיבין, הידועות בכינויין פטריות קסם, שומשו במשך ההיסטוריה לריפוי מחלות, לחיבור רוחני ולחוכמה עתיקה. בשנים האחרונות השיח והשימוש בפטריות הקסם הולך וגובר, בין היתר במחקרים לבריאות הנפש ואפקטיביות הטיפול בהן אף הוכחה מחקרית.מחקרים של אוניברסיטת ג'ון הופקינס מלונדון, NYU בארה"ב ועוד - כבר הציגו הוכחות חזקות לכך שפטריות הקסם יכולות לסייע ב: - שיפור מצב הרוח. - גמילה מניקוטין ואלכוהול.- הקלה בתסמינים של דיכאון, חרדה, כאבי ראש מקבציים והפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. - הגברת רמת החשיבה היצירתית, האמפתיה, הרווחה והחיבור לאדם ולסביבתו. בסדרה תקבלו מידע חשוב על: - מיקרודוזינג.- הכנה לפני מסע.- "סט וסטינג".- אינטגרציה. אחרי שתצפו בסדרה, יהיה לכם את כל המידע שאתם צריכים לצעד ראשון לקראת מסע הפטריות שלכם. צ'י ולטי הם יועצים ומדריכים אנשים במסעות הפסיכדאליים שלהם עם פטריות פסילוסיבין. צעד אחר צעד הם מלווים אנשים ברחבי העולם, עד לקבלת ההחלטה לצאת למסע פטריות. הם הקימו את האתר והקהילה Tripsitters.org, המאפשר קבלת מידע זהיר, נגיש ומהימן בנוגע לפטריות ולשימוש בהם לצרכים השונים.הערה: התוכן הוא למטרות חינוכיות בלבד. פטריות פסילוסיבין אינן חוקיות לשימוש בישראל וברוב מדינות העולם, אנחנו לא מעודדים שום פעילות בלתי חוקית.הסדרה נוצרה ע"י: לירון בן ארי, THEYSAY LTD

Maturity Level : all

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את דר נאדר בוטו

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את דר נאדר בוטו

דוקטור נאדר בוטו מצנתר וקרדיולוג בכיר, מנחה סדנאות איוואסקה שבע עשרה שנה, ואשרת קוטלר, עיתונאית וסופרת, לוקחים את הצופים אל העולם שמעבר, במסע טיפולי אל שורשי הנשמה.ד"ר נאדר בוטו הוא מייסד שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת, וכן שימש שנים כקרדיולוג בכיר. כיום הוא מטפל ומפתח שיטות טיפול בעל מוניטין עולמי, וכן מנהל מרכז טיפולים ייחודי וחדשני, חוקר ומפרסם מחקרים מדעיים וספרים. כבר במהלך לימודי הרפואה שלו הוא גילה עניין רב בתופעות שלא ניתנות להסבר רפואי ומדעי קונבציונלי, והחל לחקור אותן ולחפש תשובות ברפואת המזרח ובשיטת טיפול אלטרנטיביות. עוד הרחיב וחקר בתחומי פיזיקת הקוונטים, חקר התודעה, כימיה, שמאניזם ועוד, וגיבש שיטת טיפול ייחודית, תוך תחושת שליחות להביא את גישתו לכמה שיותר אנשים. מדובר בגישה המשלבת בין הרפואה הקונבציונלית והאלטרנטיבית, אשר רואה מקור כל מחלה במשבר נפשי אשר שחרור ממנו יאפשר הבראה כחלק ממסענו הרוחני בעולם.את משנתו הוא מציג בשיחה עם אשרת קוטלר, מגישת החדשות הבכירה שהפכה לאחת הסופרות המיוחדות והמעניינות של העשור האחרון.

Maturity Level : all

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

הוא היה הפילוסוף שהכריז על מותו של אלוהים, אבל פחד מתחליפיו עלי אדמות. הוא היה מורד בלתי נלאה שביקש לגאול את בני מינו מהצורך בגאולה, אבל הבין שהצורך במשמעות נחוץ לאדם כמו אויר ומים.הוא הבין גם שהשאלה הדחופה בעולמנו הפוסט-אמוני היא כמה זמן נוכל להתקיים בלי דת כלשהיא, כי נכון לעכשיו אין באפסטור שום אפליקציה שאומרת לנו למה נולדנו, למה אנחנו מתים והאם החיים האלה אכן ראויים למאמץ אותו הם דורשים."מעולם לא היה אדם שהיה מודע לעצמו כמו פרידריך ניטשה", אמר פרויד על הפילוסוף הגרמני שהראה לנו איך אנחנו נראים מפנים, ונתן לנו את המפתחות להיות באמת בני חורין....; "שנרקוד על פי תהום", ונחייה את החיים שאנחנו באמת רוצים, ולא את אלה "שצריך לחיות".אירי ריקין הוא עיתונאי ומבקר ספרות ב"הארץ", מרצה לפילוסופיה, תרבות וספרות בתוכנית ללימודי חוץ של אוניברסיטת תל אביב והאוניברסיטה העברית. ריקין הוא גם במאי ומגיש דוקומנטרי, בין תכניותיו: "בקרוב אהבה", "משפחה מאושרת בשישה שיעורים", "18", "רוצחים" ועוד.

Maturity Level : all

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד"ר עידו הרטוגזון

חוקר הסמים הפסיכדליים ד"ר עידו הרטוגזון בקורס שעונה על השאלות הגדולות של הפסיכדליה. מה הקשר בין סמים לרוחניות? איך פסיכדלים משפיעים על המח? האם הם יוכלו לסייע בפתרון משבר האקלים? ואיך מגשרים על הפער בין החוויה הפסיכדלית לחיי היום יום? הקורס הזה מיועד למתחילים ומתקדמים כאחד. והוא מיועד להרחיב ולהעמיק את ההבנה על חומרים פסיכדלים, מה הם עושים. מה הם לא עושים. מה הקווים של עבודה נכונה עם פסיכדליים. הוא מיועד לעזור לפתח הכרות עמוקה יותר של תחום החומרים משני התודעה באופן שגם יעזור לקבל החלטות מושכלות יותר.ד"ר עידו הרטוגזון חוקר סמים משני תודעה במסגרת התוכנית למדע טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן. הרטוגזון כותב את הטור 'משנה תודעה' בעיתון הארץ ופרסם שני ספרים העוסקים בנושא הפסיכדלי.הבהרה: רוב החומרים הפסיכדליים לא חוקיים בישראל. אין לפרש שום דבר מהדברים שנאמרים כאן כהמלצה לשימוש, אלא כמידע שנמסר ברוח מזעור הנזקים לתועלת הציבור.

Maturity Level : all

המלצת העורכת

View All

נוספו לאחרונה

View All

לשנות הרגלים: לאמץ שגרה מיטיבה

View All

הכי נצפים החודש

View All

עולם הרוח: מדעי המשמעות

View All

פסיכולוגיה: טיפוח נפש

View All

בריאות: תנאי הכרחי לאושר

View All

לדעת: הארץ, העולם, היקום

View All

ללמוד להיות הורים

View All

עסקים: להתפתח מקצועית

View All

עולם הסושיאל והרשתות החברתיות

View All

יחסינו לאן - הכל על אהבה, שייכות ותקשורת

View All

לזוז, להתאמן, לרקוד, להתחזק

View All

לאהוב את הבמה והמצלמה - הכל על קולנוע, טלוויזיה ומשחק

View All

אמנות המילה הכתובה

View All

לדעת לעשות דברים - מיומנויות שתמיד רציתם

View All

הפרקטיקה של הטכנולוגיה

View All

להבין את עולם המדע

View All

להתמלא בהשראה

View All

פיננסים

View All

מי אנחנו - העבר ההווה והעתיד

View All

ללמוד על מוסיקה

View All

אסתטיקה זו תפיסת עולם - אמנות, עיצוב, אופנה

View All

תקשורת מינית מקרבת

View All

VOD לצפייה ישירה

View All

קורסים וסדרות תוכן

View All

הספרים הגדולים

View All

האירועים החמים

View All

כוח נשי

View All

חשיבה פילוסופית

View All

בניית מותג

View All

מחקר ומדע

View All

כתיבה יוצרת

View All

VOD לצפייה ישירה

View All

קורסים וסדרות תוכן

View All

מיקס ומאסטרינג

View All

הפקה מוסיקלית

View All

נגינה והקלטה

View All

תרגול מדיטציה יומי

View All

תרגיל יומי לשקט נפשי

View All

תרגול כושר יומי

View All

תרגול יומי לכתיבה

View All

אלתרנתיב - שיחות עם מוסיקאים

View All

מגיטריסט לבסיסט - הקורס

View All

המלצת העורכת

View All

ניהול

View All

שיווק ומכירות

View All

יזמות ועסקים

View All

קריירה והתפתחות

View All

פיננסים

View All

VOD לצפייה ישירה

View All

2 קורסים לרכישה >

View All

פרק הצצה פתוח לצפייה חופשית (!!) >

View All

הקורס המלא >

View All

קורסים וסדרות תוכן

View All

הקורס המלא

View All

קורסים בודדים

View All

הצצות לקורסים - ללא עלות! >

View All

חטיבות הביניים >

View All

כיתה י׳ >

View All

כיתה יא׳ >

View All

כיתה יב׳ >

View All

קורסים וסדרות תוכן

View All

מקסימום זה יצליח

View All

קורסים וסדרות תוכן

View All

הספרים הגדולים

View All

להתמודד, להתחזק, לצמוח

View All

Editor Picks

View All

Psychology and Mind

View All

Wellness

View All

Sexuality

View All

Business

View All

Innovation

View All

Classes

View All

Editor's pick

View All

LO MÁS RELEVANTE

View All

AZTECA ESPORTS

View All

FESTIVAL DE LAS IDEAS

View All

CENTRO RICARDO B. SALINAS PLIEGO

View All

MAZA PLUS

View All

FRANJA PLAY

View All
Help
Help