Screenz Live

התחברות

פסיכולוגיה ונפש

קורס בפסיכולוגיה מעשית | פרופסור יורם יובל

קורס בפסיכולוגיה מעשית | פרופסור יורם יובל

בסדרה זו נעסוק בכמה מן המקומות בהם פוגשת הפסיכולוגיה את חיי היום יום. אלה נושאים המוכרים לכולנו, לא רק מן המדיה, אלא גם מ"ידע אישי". בכל אחד מפרקי הסדרה נביא את העובדות, את חילוקי הדעות, ממצאים בלתי צפויים ואת מה שכל אחד מאיתנו צריך לדעת כדי למצוא את דרכו ולהתמודד בהצלחה עם האתגרים שנושאים אלה מציבים בפנינו. פרופ יורם יובל הוא פסיכיאטר וחוקר מוח. מרצה בפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים וחבר האגף לרפואת המוח בבית החולים הדסה עין כרם. הכשרתו הרפואית והמדעית ותחומי הידע בהם הוא שולט, בשילוב יכולתו ללמד נושאים מדעיים מורכבים בשפה מובנת לכל מאזין, הפכו את יובל לאחד המרצים המבוקשים והפופולריים בישראל. צילום: אפרת אשל

Maturity Level : all

ניסים אמון | תרגול יומי לאושר, חכמת המזרח

ניסים אמון | תרגול יומי לאושר, חכמת המזרח

זה נכון שרמת החיים תלויה בגורמים חומריים, אך העולם הנפשי שלנו בנוי ממחשבות ורגשות, ובסופו של דבר, איכותם של אלה היא איכות החיים האמיתית שלנו. בסדרת מפגשים מרתקת, ניסים אמון יוציא אותנו למסע שיביא שלום פנימי, ישפר את הבריאות ויעזור לנו למצוא את גן האושר שקיים בכל אחד מאיתנו. במסגרת ההרצאות, נלמד יחד לתרגל נכון מדיטציה, להרפות את הגוף, לנשום נכון ולמצוא את הרווח שבין המחשבות. נפגוש חכמה עתיקה, נכיר מורים כמו בודהה ולאו צה, נתרגל מודעות ברמה גבוהה, וגם נלמד על התמסרות ואהבה.בואו להכיר את תיבת האוצר של המזרח הרחוק, מקרוב.

Maturity Level : all

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

יצר הרע | קורס בתולדות הרוע האנושי

יצר הרע | קורס בתולדות הרוע האנושי

חמש הרצאות על יצר הרע והצד האפל של האנושות: במהלך הסדרה נלמד על המדע של השנאה והרוע, רציחות מזעזעות, ההיסטוריה של ההוצאות להורג, המרקיז דה סאד ואמנות בלתי מוסרית.חמש הרצאות על ידי מיטב המרצים: ד"ר ליאת יקיר, אירי ריקין, קובי חוברה, יונתן הירשפלד ועמרי אסנהיים.

Maturity Level : all

היפנוזה עצמית | טליה לוי טיטיון

היפנוזה עצמית | טליה לוי טיטיון

באמצעות קורס חדשני וראשון מסוגו, ייפתח לכם צוהר לעולם מופלא שבו מסתתר הפתרון לכאב, פוביות, חרדות, לחצים, מתחים, מקסום הפוטנציאל האישי ועוד .13 שיעורים שישנו את חייכם . טליה טיטיון גרין היא פסיכולוגית קלינית ומהפנטת מוסמכת קרוב לשלושה עשורים
לקבלת השאלון הנלווה לקורס :
https://ioptimind.ravpage.co.il/bonuscreenz

Maturity Level : all

שינה וחלומות | ד

שינה וחלומות | ד"ר קרן אור חן

הקשר בין הגוף והנפש מלווה אותנו לאורך כל חיינו. אבל חלק חשוב מחיינו אנחנו פשוט ישנים. מהם תהליכי השינה העוברים עלינו? מה אומר מיפוי פסיכולוגי של "טיפוסי שינה" שונים? כיצד נוכל לשפר את איכות השינה שלנו? איך לתת מענה יישומי לקשיים אובייקטיביים של אנשים שעובדים במצבי לחץ, שמפרים את איכות וכמות שנתם? מהו המקום שתופשים בשנתנו החלומות? מהו תפקידם של החלומות? מה משמעותם? ואיך אפשר לפרש אותם?ד"ר קרן אור חן היא מומחית בקבלת החלטות בתנאי אוי-וודאות, פסיכולוגיה חיובית והפסיכולוגיה של השינה והחלומות. היא משמשת כמרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בחוג לעבודה סוציאלית, פסיכולוגיה ותקשורת, וכן מרצה במתחומי הפסיכולוגיה בפקולטה לרפואה בטכניון. כמו כן, היא הקימה המרכז לפסיכולוגיה חיובית בחיפה. מעבר לעשייתה האקדמית, היא אחת המרצות המבוקשות ביותר בישראל בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, קבל ההחלטות וההיבטים הפסיכולוגיים של השינה.

Maturity Level : all

המוח המתמכר | עמית אברון

המוח המתמכר | עמית אברון

סמים ותרופות הם כימיקלים הנקשרים לקולטנים מיוחדים במוח ומשנים את ההתנהגות ואת התודעה האנושית. מהן קטגוריות הסמים העיקריות? כיצד הם משנים את התודעה וההתנהגות? כיצד משפיעים הקנאביס, הקוקאין, האקסטזי ההרואין ומשככי הכאבים המורפיניים על המוח? וכיצד אפשר להשתמש בסמים לריפוי הפרעות נפשיות? "המוח המתמכר" הוא קורס שעושה סדר בהשפעת הסמים השונים על המוח ועל תהליך ההתמכרות ומערכת התגמול. עמית אברון הוא מרצה בתחום המוח והפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה,ובמסגרות שונות. לעמית אברון שני תארים שניים בפסיכולוגיה: אחדבנוירופסיכולוגיה מטעם אוניברסיטת חיפה והתואר השני הנוסף בפסיכולוגיה של המוזיקה מטעם אוניברסיטת גולדסמית בלונדון.

Maturity Level : all

להחזיר את האומץ | ד

להחזיר את האומץ | ד"ר אנאבלה שקד

"החיים שלנו מתרחבים ומצטמצמים בהתאם למידת האומץ שלנו", אנאיס נין. הקורס הזה עוסק באומץ, מרכיב חיוני לאקטיביות, שהוא מרכיב חיוני להגשמה. נלמד מדוע זה כל כך קל לאבד את האומץ ולצמצם את עצמנו כדי להימנע מכישלון? כיצד נוכל למנוע אובדן אומץ שלנו ושל הילדים והילדות שלנו, וכיצד נחזיר אותו? ד"ר אנאבלה שקד היא פסיכותרפיסטית ומאסטר באימון, מחברת רב המכר "לקפוץ למים: מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים", מומחית בין לאומית בתיאוריה האדלריאנית. מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר בישראל, בעלת מרכז אפשר ללימודים מתקדמים לנשות ואנשי מקצועות העזרה והחינוך, יזמת של פרויקט ההורות, אתגר דיגיטלי להורים, ומרצה מבוקשת בארץ ובעולם.

Maturity Level : all

תפסיקו להתבייש | סיגל אביטן

תפסיקו להתבייש | סיגל אביטן

איך בושה חוסמת אותנו בחיים וספציפית בקריירה? איך אפשר להתמודד איתה? מהי
תאוריית הקטשופ? ואיך לקבל החלטות עוקפות בושה?
מכירים את הפער בין הפרסונה שאנחנו מציגים כלפי חוץ לבין מי שאנחנו באמת? בין
הפנטזיה לבין המציאות? מכירים את הקולות בראש שלנו שמפחידים אותנו לקחת החלטות
או לשנות כיוון רק כי ״מה יגידו״?
למה כל כך אכפת לנו מה יגידו? ממה יחשבו? אפלטון אמר שאנחנו טובים יותר כשמתבוננים
בנו, אבל כשהדעה והמחשבות של אנשים אחרים מקבלות חשיבות גבוהה יותר מהמצפן
הפנימי שקיים בתוכנו, זה מתכון לצמצום הפוטנציאל שלנו. ישבנו עם סיגל אביטן לשיחה
ללא בושה. סיגל היא יזמית, אשת תקשורת, סופרת ומחברת רב המכר חשומה ובעלת
הסוכנות ביזנס טאלנט: היא מלמדת בכירים לוותר על הבושה ולעבור לקדמת הבמה. שיחה
אפקטיבית עם אישה עוצמתית, שמאחוריה סוכנויות שמכרה, סטארטאפ שהקימה, והרבה
סיפורים מעוררי השראה.

Maturity Level : all

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד"ר יפעת ויינשטיין וחי לוגסי

קורס פרקטי ומעמיק המציע כלים יישומיים מתוך עולם ה-NLP והפסיכולוגיה ההישגית, כאשר היעד הוא סימון וכיבוש יעדים ומטרות אישיות ומערכתיות, וכן להוביל לתנועה ולהישגים בחיים. עולם ה-NLP מתבסס על שילוב הנוירולוגי, הלינגוויסטי והפרוגרמינג - או במילים אחרות זהו תחום שנותן למעמיק בו מפתח להבנת מערכת ההפעלה האנושית. הבנה טובה יותר של התהליכים המוחיים והרגשיים הטבועים בנו כתוצאה משנים של אבולוציה יכולה לעזור לנו להביא לשינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, וכן להבנה טובה יותר של תגובות הסביבה. בהסתמך על זרם ה-NLP, לצד עולמות הפסיכולוגיה האימון והספורט, פיתחו במשותף ד"ר יפעת וינשטיין זהר וסא"ל חי לוגסי את שיטת ה"פסיכולוגיה הישגית - WAKE-AP" שהיא מודל חדשני להשגת יעדים המבוסס על 12 חוקים, שאפשר לקרוא להם עקרונות או כללים, אשר מעניקה את הכלים להפוך את החלומות שלכם למציאות בת השגה. הפסיכולוגיה ההישגית (AP) שואפת לכך שההישגים האישיים שלנו יתאימו לשגרת היום-יום שלנו ולאנשים המקיפים אותנו, ויוצאת מנקודת הנחה ש"הישג" הוא כל דבר אשר אנו רוצים להכניס לחיינו. כל דבר שנרצה להשיג – קטן, בינוני או גדול, חשוב פחות או חשוב יותר – ידרוש מאיתנו למקד עליו את הפוקוס, ומשם לצאת לדרך עד להשגתו והכנסתו לחיינו. על המרצים: ד"ר יפעת וינשטיין-זהר – מפתחת וחוקרת מובילה בתחום ה-NLP ופוסט-טראומה, מרצה, סופרת, מאמנת אישית ומייסדת ה'פסיכולוגיה ההישגית'. סא"ל (מיל') חי לוגסי – יועץ תקשורת, מרצה בתחום החוסן המנטאלי, מרתוניסט, איש ברזל, מומחה NLP, מאמן ומייסד ה'פסיכולוגיה ההישגית'.

Maturity Level : all

קבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית | ד

קבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית | ד"ר קרן אור חן

האם הגעת לצומת בחיים בו נתקלת בשאלות העשויות לקבוע את עתידך וחייך? האם כאשר הגעת לצומת כזה בחיים הצלחת לקבל החלטה נכונה? מהי החלטה נכונה בכלל? האם הצלחת להתמודד עם החרדה שעלתה כשחווית מצב כזה או שאולי זו היא שמניעה אותך? מומחית קבלת ההחלטות ומקימת המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון - ד"ר קרן אור חן בקורס ייחודי ויישומי, העוסק בקבלת החלטות בצמתים בחיינו אשר יעודד אותנו להסתכל אחרת על כל החלטה שאנו מקבלים.

Maturity Level : all

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד"ר איתי כהנא

אקסטזי, מולי, אמדי ועוד כינויים שניתנו לחומר- MDMA, אחד מהתגליות המרתקות ביותר בכל מה שקשור לטיפול בפוסט טראומה. בסדרה הייחודית והמרתקת שלפניכם תגלו את ההיסטוריה של החומר שהתגלה במעבדה אי שם בתחילת המאה הקודמת ויועד להיות תרופה ללחץ דם, משם עבר למחקר תרפיוטי כבר בשנות ה-70, והפך להיות סם אהבה ומסיבות פופולארי ביותר ברייבים של שנות ה-80, עד לעצם היום הזה.ה-MDMA הוצא מחוץ לחוק וירד ממחקר יחד עם שאר הפסיכאדליים באמצע שנות ה-80 וכך הופסק המחקר החשוב בו. ב-2001 חזר לכותרות כשקיבל מרכז המחקר MAPS מה-FDA האמריקאי, אישור לעריכת ניסויים לבדיקת יעילותה של פסיכותרפיה המשלבת שימוש בו, למטרת טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית.בסדרה תכירו את:- ההיסטוריה של החומר המרתק.- מהי טראומה ואיך MDMA יכול להועיל בטיפול בה? - איך נראה סשן של טיפול בחומר כפי שמבוצע היום ע"י MAPS? - פרק שאלות ותשובות שיענה לכם על השאלות החשובות.ד״ר איתי כהנא הוא פסיכולוג קליני בלוס אנג׳לס. מומחה בטיפול בנפגעי טראומה, התמכרויות, והקשר בין גוף לנפש. לד״ר כהנא ניסיון בעבודה עם ילדים ומבוגרים, הקהילה הלהט״בית, יחידים, זוגות ומשפחות. הוא עבר הסמכות בטיפול Somatic Experiencing, EMDR, טיפול עם קטמין וסיים ההכשרה של MAPS לטיפול עם MDMA.הדוקטורט שלו חקר גורמי לחץ ייחודיים של יהודים אורתודוכסים עם בעיות פוריות.בעבר שירת כטייס בחיל האוויר וכיום מטפל בקליניקה פרטית ומרכז גמילה, ומדריך סטודנטים לדוקטורט.הערה: תוכן זה מיועד למטרת מידע בלבד. הוא מבוסס על מסורות ופרוטוקולים של MAPS, אשר זמינים לכלל הציבור. החומר MDMA אינו חוקי ואיננו מעודדים פעילות שאינה חוקית בשום אופן. יש להתייעץ עם מומחה בכל שאלה.נוצר ע"י: לירון בן ארי, TheySaydigital Ltd

Maturity Level : all

מסע לעמק השאלות הגדולות - קהלת וטולסטוי | ד

מסע לעמק השאלות הגדולות - קהלת וטולסטוי | ד"ר חיים שפירא

קהלת - אחד הספרים החריגים במקרא, אשר מהווה שער הכניסה לעולמה של הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית. בסדרה בת שלושה מפגשים, נלמד להכיר מקרוב את מגילת קהלת, המזמינה את הצופה לחשוב בעצמו על כל הסוגיות שבהן התחבט משורר המגילה: הבל, אדם, עולם, עמל, אור, חוכמה, אהבה, יראת אלוהים, מוות ועוד. בואו לצלול אל השאלות הקיומיות של החיים ולגבש תפיסת עולם חדשה וחדה. ד"ר חיים שפירא נחשב לאחד המרצים הבכירים והמבוקשים בישראל. הוא מורה לפילוסופיה, פסיכולוגיה, ספרות ומתמטיקה. מחבר רבי המכר רבים. ספריו "קהלת הפילוסוף המקראי", "שיחות על תורת המשחקים" ו"על הדברים החשובים באמת" זכו ב"ספר פלטינה" ואילו "אינסוף - המסע שאינו נגמר", "מחשבות לעת לילה" הוכתרו כ"ספר זהב". ספריו אף תורגמו לשפות רבות וראו אור בעשרות מדינות.

Maturity Level : all

איך למצוא אהבה - הנוסחה המדעית | ד

איך למצוא אהבה - הנוסחה המדעית | ד"ר לירז מרגלית

חיפוש אהבה מרגיש כמו נסיעה במכונית ללא נהג. לד"ר לירז מרגלית יש את המפתחות. לחפש זוגיות בימינו זה כמו לצאת לשופינג: הבחירה מרובה, כל האפשרויות בכף ידך ואף אופציה לא נראית מספיק טובה. אף אחד כבר לא מחפש אהבה, אבל כולם מחפשים ריגושים. "הפסיכולוגית של האינטרנט", ד"ר לירז מרגלית, מגישה קורס בשישה שיעורים שיענה לכן ולכם על כל השאלות הבוערות: האם היחס לאהבה השתנה? למה אנחנו צריכים ריגושים? מה עושים כשיש מיקבול ביחסים? מה הסודות שאפליקציות ההיכרויות מסתירות מכם? הפסיקו לרגע להחליק ימינה או שמאלה ובואו ללמוד את כל מה שאתם זקוקים לו כדי למצוא אהבה .

Maturity Level : all

הפרעת קשב: לחיות טוב יותר איתה ולצידה | ד

הפרעת קשב: לחיות טוב יותר איתה ולצידה | ד"ר שירלי הרשקו

הפרעת קשב היא מדהימה. יש בה יצירתיות, סקרנות, אמביציה, אמפתיה, כל כך הרבה מתנות! אבל רק כשמתייחסים לקשיים שהיא מביאה איתה בכל התחומים אפשר להעלות את הערך העצמי ולהעצים את היכולות והכישורים. מוזמנים ללמוד לעומק על הפרעת קשב ומהמקום הזה להרגיש שלמים ומובנים יותר. הקורס חשוב גם עבור הקרובים אליכם (הורה, בן זוג, מנהל), הרוצים להבין "למה הוא מתנהג ככה?" ולחזק את מערכת היחסים. ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית בהפרעות קשב, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, מאבחנת, פסיכותרפיסטית, מדריכת הורים וסדנאות ארגון זמן, כותבת טור בעיתון "הארץ וב"מאקו", בעלת הפודקאסטים והקהילות בשם: "אנשי הקשב" ו"תזונה קשובה". ומחברת הספרים "אנשי הקשב", "ילדי הקשב", "איפה הקשב?" ו"תזונה קשובה".

Maturity Level : all

נפלאות המוח | פרופ׳ מורן סרף

נפלאות המוח | פרופ׳ מורן סרף

ברוכים הבאים למסע בתוך המוח שלנו. איך הוא עובד? מהן אבני הבניין של החשיבה? מהן כמה מהתובנות החדשות על המוח שצריכות להדאיג את כולנו?מורן סרף הוא פרופסור למדעי המוח ולעסקים בKellogg School of Managementהוא בעל תואר Ph.D. במדעי המוח מ-Caltech, תואר M.A בפילוסופיה ותואר B.S. בפיזיקה מאוניברסיטת תל אביב.המחקר של פרופ' סרף משתמש במדעי המוח כדי להבין את המנגנונים הבסיסיים של הפסיכולוגיה, הרגש, קבלת ההחלטות והחלומות שלנו. הוא מחזיק במספר פטנטים ופרסם למעלה מ-70 מאמרים אקדמיים בכתבי עת כגון Nature ו-Journal of Neuroscience, ודיבר ב-TED, TEDx, PopTech והפורום הכלכלי העולמי.11 פרקים על הקילוגרם שבין האוזניים שלנו: איך לשפר את השינה? איך זיכרונות עובדים? איך אפשר לשנות אותם ולתמרן אותם, האם מישהו יכול לפרוץ למוח שלנו כדי לשנות התנהגויות? האם מדעי המוח יכולים לשפר אותנו כדי להפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו, ואפילו האם המוח שלנו מת איתנו?פרופ' סרף נותן לנו הצצה לאחד הנושאים המעניינים ביותר של הבנה בעולם של ימינו - המוח שמגדיר את מי אנחנו באמת

Maturity Level : all

המוח הרגיש-מעבדה טיפולית לחקר הרגשות | ד

המוח הרגיש-מעבדה טיפולית לחקר הרגשות | ד"ר קרן בן יצחק

מדוע אנחנו זקוקים לתחושת משמעות? מה קורה במוח שלנו כשאנחנו מקבלים החלטה? איך משפיעה עלינו חווית בדידות? וכיצד מעצבת ההכרה בסופנו את חווית הקיום שלנו? הסדרה שופכת אור על התחושות המהותיות ביותר שנוצרות במוח שלנו. משמעות, בחירה ואחריות, בדידות, חרדת מוות - ננסה להבין כיצד כל סוגיה מתנהגת במוח האנושי וכיצד היא משפיעה על חוויית הקיום שלנו. ‏בכל פרק שיח אנושי ואינטימי עם אורח/ת שעבר מסע מרתק, מטלטל ומעורר השראה, בו ננסה להבין ולהציג כיצד חוויות אלו משנות את המוח ואת תודעה שלנו וכיצד נוכל להתעצם ולצמוח מהן. האורחים: ערן צור, דניאל גל, לילך שם טוב ויוסי גינסברג. ד"ר קרן בן יצחק, בוגרת המרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן, מחזיקה בדוקטורט במדעי המוח, בתואר שני בפסיכולוגיה מחקרית, מרצה בסמינר הקיבוצים ועוסקת בפסיכותרפיה. צילום קרן בן יצחק: ליאור בג"ד

Maturity Level : all

איך המוח עובד? | 5 הרצאות על חקר המוח

איך המוח עובד? | 5 הרצאות על חקר המוח

"אין לנו דרך לקלוט ולהבין את העולם, רק דרך החוויה" (טונוטי, 2013)המוח, מתרגם עבורנו את העולם ובכך יוצר לנו גרסה פרטית של המציאות שאנחנו מייצרים רק לעצמנו.בסדרה בת 5 הרצאות, אצרנו את הזוויות הכי מעניינות מתחום חקר המוח, לכדי חוויה אחת שעונה על כל השאלות הכי מרתקות אודות המוח:מה שומר על המוח? איפה הנפש פוגשת את המוח? בכמה אחוז של המוח אנחנו באמת משתמשים?איך המוח מתרגם מוזיקה? ומה מלמדות אותנו פגיעות מוח על המוח הבריא?כל האמיתות, חצאי האמיתות, מיתוסים וסקירת החידושים בתחום חקר המוח במאה ה-21המרצים >ד"ר רביד דורון - חוקר מוח מהמעבדה הפסיכוביולוגית במרכז הרפואי הדסה עין-כרם המתמקדת בפיתוח תרופות צמחיות לחרדה ודיכאון.ד"ר קרן בן יצחק - בעלת תואר שלישי Ph.D במדעי המוח ובעלת תואר שני M.Sc במדעי המוח ופסיכולוגיה מחקרית- ניסוייתעמית אברון - מרצה באוניברסיטה הפתוחה בקורסים "מבוא לפסיכולוגיה" "פסיכולוגיה קוגנטיבית ו"ההיסטוריה של הפסיכולוגיה" ב 10 השנים האחרונות. בוגר תואר שני MA - נוירופסיכולוגיה, אוניברסיטת חיפה, ותואר שני MA- ב "מוח מוזיקה ותודעה" Music Mind and Brain באוניברסיטת Goldsmiths בלונדון.

Maturity Level : all

האדם הצוחק: סוציולוגיה, פסיכולוגיה והטכניקה של ההומור והצחוק | פרופ' אריה סובר

האדם הצוחק: סוציולוגיה, פסיכולוגיה והטכניקה של ההומור והצחוק | פרופ' אריה סובר

בסדרה בת שלוש הרצאות מעשירות על הומור וצחוק, פרופ' אריה סובר, יחשוף בפניכם את צפונותיהם של ההומור והצחוק, ואת ההשפעות שיש להם על החיים האישיים, הזוגיים, המשפחתיים והחברתיים שלכם. לראשונה, תקבלו תשובות לשאלות כגון: מדוע אישה מעדיפה גבר עם חוש הומור? מדוע משפחות שיש בהן הומור וצחוק מתגרשות פחות? כיצד משפיע הצחוק על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם? והאם יש קשר בין הצלחה פיננסית לבין חוש הומור מפותח? ממצאים מדעיים מלמדים על ההשפעה החיובית שיש להומור על התפתחות המוח של הילדים שלכם, ועל חיזוק היכולות הקוגניטיביות שלכם ושל ההורים שלכם. כמו כן תיחשפו לדרכים/טכניקות המיוחדות באמצעותן נוצר ההומור. למשתתפים בסדרת ההרצאות, מובטח שיצאו עם ארגז כלים מעניין וחשוב לחיים. פרופ' אריה סובר, מרצה וחוקר הומור בעל מוניטין בינלאומי, מייסד ויו"ר האגודה הישראלית לחקר ההומור, פרסם מאמרים רבים וחמישה ספרים בתחום ההומור - הספר השישי Jewish Humor, עומד לצאת לאור בקרוב באנגליה. הוא מעביר הרצאות על הומור וצחוק במוסדות אקדמיים, לארגונים, לחברות, ולקהל הרחב. מייסד ועורך את כתב העת העברי הראשון "הומור מקוון", כתב עת מדעי לחקר ההומור, מייסד ועורך את כתב העת הבינלאומי לחקר ההומור Israeli Journal of Humor Research , חבר האגודה הבינלאומית לחקר ההומור.

Maturity Level : all

מיינדפולנס - הקורס המלא למתחילים | סהר רוקח

מיינדפולנס - הקורס המלא למתחילים | סהר רוקח

אם גם החיים שלך הפכו למרוץ מתיש ובלתי נגמר של משימות, טוב שהגעת הנה! כאן נלמד לעצור ולהיות. בתרגול המיינדפולנס אנחנו לומדים לנווט את הדרך החוצה מהרגלים אוטומטיים, לומדים איך להאט, להיות בנוכחות ולהתעורר לחיים שלנו שקורים תמיד כאן ועכשיו. המוח שלנו גמיש ורווחה נפשית היא עניין של הרגל, משהו שכל אדם יכול ללמוד ועכשיו זה תמיד הזמן הנכון להתחיל: בקורס נצלול ביחד לתוך עולם המיינדפולנס המרתק – דרך חלקים תיאורטיים ומעשיים נלמד לתרגל ולשפר את יכולות הקשב והריכוז שלנו, להפחית תגובתיות ולהגביר פעולה מתוך בחירה, לדאוג לעצמנו במצבי קושי ולחץ, לזהות את המחשבות ודפוסי החשיבה הלא מועילים ולקבל כלים לעבודה עימם, נלמד דרכים להפחית את הביקורתיות והשיפוטיות המכאיבה, לטפח נינוחות ושקט פנימי, לתרגל חמלה עצמית וגם דרכים לתקשורת מודעת כדי לשפר את מערכות היחסים הקרובות בחיינו. סהר רוקח, מטפלת בגישת האקומי – פסיכותרפיה גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס וגוף. מורה למיינדפולנס, בוגרת הכשרת מורי MBSR - מיינדפולנס להפחתת לחץ וMBCT - טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס, מטעם המרכז הבינתחומי הרצליה ואוניברסיטת בנגור, אנגליה. מתרגלת מדיטציה, מיינדפולנס ואת הדרך הבודהיסטית למעלה מ12 שנה במסגרות שונות בארץ ובעולם. מלמדת ומנחה קבוצות לימוד רבות בשנים האחרונות, מרצה בארגונים שונים (משרד החינוך, חברות מסחריות ועוד). מאמינה בדרך חיים של מודעות ערה כנתיב למימוש הפוטנציאל שלנו בעולם ובמיינדפולנס ככלי מרכזי לשינוי וריפוי. https://www.saharrokah.co.ilלצפייה בסרטון ארגז כלים למשתמש.ת שיעזור לך להפיק את המירב מהקורס - לחצו כאןלחוברת המלווה של הקורס - לחצו כאןהתרגולים בקורס הינם חוויתים, אך הם אינם מהווים בשום פנים ואופן תחליף לטיפול אישי או ייעוץ מקצועי מכל סוג שהוא.

Maturity Level : all

לצאת מהארון - מדריך לקהילת הלהט

לצאת מהארון - מדריך לקהילת הלהט"ב בישראל | יואב מאיר

יש דרך טובה לצאת מהארון? טיימינג מושלם? איך הורים אמורים להגיב לשינוי? מהן האופציות לנישואים וליצירת משפחה? ואיך נראים החיים עצמם כחלק מקהילת הלהט"ב?יואב מאיר בסדרת מפגשים עם מומחים ודמויות מובילות מקהילת הלהט"ב בישראל, המהווה מדריך מקיף וראשון מסוגו ליוצאים וליוצאות מהארון, לבני משפחותיהם הסביבה הקרובה, ולכל מי שרוצה להעמיק את ההבנה שלו בקהילה.הסדרה מספקת כלים פרקטיים למתלבטים, למי שנמצאים בעיצומו של תהליך ולמי שזקוק/ה למידע והבנה על התהליכים, הזכויות, המשפחה הגאה והחיים שאחרי היציאה מהארון.האורחים בסדרה: מוטי רייף, ספיר ברמן, עו"ד מיכל עדן, רועי יולדוס, קיי לונג, זהורית שורק, קארין צרפתי רועי שפירא ושרית בן שימול. יואב מאיר, מעצב אופנה, איש תקשורת ואקטיביסט גאה. כתב האופנה הראשי של ישראל היום, מגיש אופנה בטלויזיה ורכז להט"ב כחלק מהפרויקט של המשרד לשוויון חברתי. נשוי לארי ומתנדב בחושן מעל 17 שנים.

Maturity Level : all

נו, מה עכשיו?! | דורון אמיתי ליבשטיין

נו, מה עכשיו?! | דורון אמיתי ליבשטיין

נו, מה עכשיו? למה אף אחד לא לימד אותנו על החיים? לפעמים מרגיש כאילו לא רצו שנדע.הפודקאסט מעמת את המורים והמנהיגים המובילים בעולם עם השאלה "מה עכשיו?" ומעניק פרקטיקות מדויקות לחיים וכלים. בכל פרק תקבלו לפחות 3 כלים אותם תוכלו להטמיע וליישם באופן מיידי בחייכם. למי הפודקאסט מתאים?לכל מי שבוחר בדרך של צמיחה והתפתחות, ומבין שרוחניות היא פרקטית.לכל מי שרוצה ליצור שינוי מתמיד "כאן ועכשיו" בחייו.לכל מי שמעוניין להשלים את הפער בין מה שלא רצו שנדע, ולא לימודו אותנו בבית הספר, האוניברסיטה ובבית. לכל מי שמרגיש תחושת שליחות ורוצה להעביר את זה הלאה לאחר, שיצמח ויגשים. דורון אמיתי ליבשטיין הוא בעל ניסיון רב שנים בתחום הניהול והמנטורינג של תעשיית ההייטקוהפיננסים בישראל. דורון שימש כמנהל בכיר ודירקטור בחברות הייטק מובילות וכמנכ"ל MSN ישראל ויו"ר תפוז.​ב 15 שנים האחרונות דורון ליווה את המנטורים המובילים בארץ ובעולם להגביר את ההשפעה שלהם בעולם וליצור הצלחה עסקית דרך חיבור בין הרוח והחומר.דורון מוביל את מהפכת ה- Wellbeing, תוך שמירה על רגיעה, תזונה, תנועה ושינה, הוא הביא את המנטורים המובילים בעולם לישראל– דיפאק צ׳ופרה, רובין שארמה, ביירון קייטי ואקהרט טולה ומרצה בהתחלה חדשה, באוניברסיטה הפתוחה - תפנית ו Life Academy במנדרין.

Maturity Level : all

חכמת החיים: על אושר, אהבה והדברים החשובים באמת | ד

חכמת החיים: על אושר, אהבה והדברים החשובים באמת | ד"ר חיים שפירא

"האושר לא קיים , אך בכל זאת בוקר אחד אתה מתעורר ומגלה שהוא נעלם"
נדמה לכם שאתם יודעים מה עושה אתכם מאושרים? חשבו שוב...
המרצה הבינלאומי והחוקר הרב תחומי ד"ר חיים שפירא בסדרה יוצאת דופן שתעסוק באושר, הנאות, אהבה ומשמעות. הסדרה תעניק לכם כלים להבנה טובה יותר של החיים. יחד עם ד"ר טל בן שחר, פרופסור יורם יובל ובעזרתם של אנשי ונשות הרוח החכמים מכל הזמנים ומכל העמים, מוביל ד"ר שפירא את 12 השיעורים שילוו אתכם בשבילים המפותלים של החיים. בדרכו הייחודית המשעשעת ומלאת התבונה יענה על השאלות המשמעותיות ביותר עבורכם ויתכן שאף יגרום לכם לחשוב, להרגיש ולחיות טוב יותר.

Maturity Level : all

מה שמואר צומח | טל בשן

מה שמואר צומח | טל בשן

מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית (1999) ובעל הפודקאסט "סליחה זה לא מה שהזמנתי!" פורש בפנינו ארבע דרכים בהירות לצמצום הפער הקבוע בחיינו, בין איך שהחיים שלנו נראים לבין איך שהיינו רוצים שהם ייראו.
בשפה פשוטה ובעזרת תרגולים בהירים מחבר בשן בין ידע מופשט וגבוה לעבודה יומיומית, ברורה וישימה הנותנת כלים שבהם כל אחד יכול לעשות שימוש. כלים שבאמצעותם ניתן להאיר על מה שאנחנו רוצים שיצמח, והוא אכן צומח!

Maturity Level : all