מיומנויות וכלים

משא ומתן - איך עושים את זה נכון | יעל חיו

משא ומתן - איך עושים את זה נכון | יעל חיו

מדי יום אנחנו מנהלים משא ומתן בחיינו האישיים והמקצועיים, אבל איך עושים את זה נכון? בקורס נלמד עקרונות משני חיים בניהול משא ומתן עסקי, על שכר וגם מול הקרובים לנו. הקורס מספק כלים פרקטיים ועדכניים שישמשו אתכם כבר בפעם הבאה שתיקלעו למשא ומתן ויעזרו לכם לצאת ממנו בתחושה שסגרתם עסקה טובה יותר עבורכם. נלמד איך מתכוננים למשא ומתן, על הטקטיקות המובילות וכן איך לקרוא את הצד השני. יעל חיו מתמחה בניהול תהליכי משא ומתן מורכבים בתחום הרכש ובניית שיתופי פעולה ומנגנוני יישום. מאחוריה שני עשורים של עשיה עסקית, ניהול מסחרי ורכש אסטרטגי ובינלאומי בחברות גלובאליות מובילות במשק, בתחום ההיי-טק, במסגרתם צברה ניסיון רב ומגוון בניהול קונפליקטים ותהליכי משא ומתן מורכבים. כמנהלת רכש גלובאל בחברת IT בינלאומית מובילה בתחומה, התמקצעה בממשק בין משא ומתן למרכיב הבינתרבותי ובניית יחסים ארוכי טווח ובאופן טבעי נוגעת גם בממשק שבין משא ומתן למגדר. הצטרפה לצוות NEST כמכפיל כח, בניהול תהליכי משא ומתן בדגש על תחום הרכש. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה מאוניברסיטת בר-אילן. חברה בארגון הבינלאומי IACM לניהול ויישוב סכסוכים. מלמדת ומרצה בנושאי משא ומתן בתוכניות גלובאל MBA בבינתחומי, הרצליה.

Maturity Level : all

ורד ספיבק | קורס האיפור שישדרג לך את החיים

ורד ספיבק | קורס האיפור שישדרג לך את החיים

איפור הוא כלי קסם עם שפה וחוקים משלו, שמבלבלים נשים רבות (וגם לא מעט גברים) ומונעים מהן להתאפר. הידע והאפשרויות הם אינסופיים - החל מהמותגים, דרך המוצרים עצמם, אקססוריז שונים, התאמת גוונים, טרנדים ועוד. אז מה עושים עם כל השפע הזה? בטח לא מרימים ידיים! בסדרה בת 8 מפגשים, ורד ספיבק מגישה את סגנון האיפור הייחודי שלה, ובאמצעות שיטות מתקדמות שפיתחה, מצליחה לפענח עבור כל אחת ואחד את הדרך היעילה, המהירה והמדויקת לקווי הייסוד של האיפור, כך שתוכלי להפוך למאפרת של עצמך, בהשקעה יומית של דקות ספורות. כל הכלים, הטכניקות והטיפים לאיפור נכון בבית; כל המושגים, האביזרים והמרקמים שלא העזת לשאול עליהם בקול. ורד ספיבק היא מאפרת בכירה כבר קרוב ל-30 שנה. סגנונה הייחודי והמרענן מלווה את מיטב הקמפיינים, ההפקות ושערי המגזינים בישראל. הנחתה תוכניות לייף סטייל שונות, ביניהן "המהפך", "מגזין החיים הטובים" וערכה מספר טורים במאקו, סלונה, GoStyle ועוד. הקו המנחה של ורד לאורך כל הדרך הוא יצירתיות, חדשנות ואהבה אינסופית לאיפור, טיפוח ויופי. ורד משמשת גם כיועצת ועורכת תוכן עבור חברות איפור וטיפוח מובילות במשק.

Maturity Level : all

מאסטרקלאס | הקורס המלא למשחק עם אודי פרסי

מאסטרקלאס | הקורס המלא למשחק עם אודי פרסי

היי, אני אודי פרסי, שחקן ומדריך שחקנים. ​שיחקתי בלא מעט סדרות (חזרות, כדברא, ספיידרז, מותק בול באמצע, שלטון הצללים, המדובב) וסרטים (לעבור את הקיר, 15 שנה, חתונה מנייר, חדר 514, 10 אחוז ילדה שלי...). ב-12 שנים האחרונות הכנתי מאות שחקנים ושחקניות לאודישנים. יש לי סטודיו בתל אביב בו אני מלווה שחקנים ומכין אותם לקראת האודישנים לבתי ספר למשחק ולקראת ימי צילום בקולנוע ובטלוויזיה. אני מלמד משחק בסטודיו למשחק של יורם לוינשטיין ובסמינר הקיבוצים ומשמש כבוחן למבחני הקבלה לבתי הספר למשחק. בנוסף, העברתי מעל 35 סדנאות משחק לשחקנים מקצועיים וחובבים. ​הקורס הדיגיטלי הזה מכיל את כל האינפורמציה שאתם צריכים כדי להגיע מוכנים לאודישנים ולהתחלת לימודים.אני שואף ללמד טכניקה ושפה שימושית שתישאר עם השחקנים להמשך דרכם המקצועית ותעזור להם לבנות קריירה עמוקה ומספקת.בקורס תמצאו שיטה מעשית, נוחה וברורה, המתבססת על שיטות משחק של מנחי השחקנים הגדולים בעולם (וויליאם אספר, לארי מוס, מייזנר, דיוויד מאמט ועוד..), שתעניק לכם כלים וביטחון להגיע לאודישנים לבתי ספר למשחק, לסדרות ולסרטים או להתחיל לימודים עם ידע עצום וטיפים חשובים.​אני מתרגש לשתף אתכם בידע הזה שצברתי בשנים רבות של ניסיון,ומקווה שתהנו ממנו כמוני!למה צריך קורס כזה?כשחקן, כמורה בבית ספר למשחק וכבוחן לבחינות קבלה - יוצא לי לפגוש לא מעט תלמידים שצריכים עזרה מדויקת לקראת האודישנים. הם חייבים הכוונה...איך לבחור את המונולוגים האפקטיביים ביותר עבורם?איך מנתחים מונולוג לעומק?למה הם חייבים לספר משהו על עצמכם דרך הטקסט של המונולוג?איך ומתי לעשות הכנה רגשית לפני האודישן?איך נהנים מהאודישן עצמו ולא לוקחים אחריות על "התוצאה"?מה נכון לספר על עצמם ב"שיחת פתיחה"?איך לבצע מונולוג שיגרום לבוחנים לזכור אותם?מה ההבדלים בין בתי הספר למשחק? מה יבקשו מהם במדוייק באודישנים בכל בית ספר?הכנתי עבורכם את הקורס המקוון המקיף ביותר שיש כיום. יש לכם פה את כל המידע שאתם צריכים!זמין לצפייה מכל מכשירוללא הגבלת זמן.

Maturity Level : all

לכתוב רב מכר | יובל אברמוביץ

לכתוב רב מכר | יובל אברמוביץ

הסופר והמרצה הבינלאומי, יובל אברמוביץ', מחבר 17 רבי מכר וביניהם סדרת "הרשימה", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "עד הדמעה האחרונה", "אין לי אבל יש לי" שמכר למעלה מ600,000 עותקים מכלל ספריו יעניק במסגרת הקורס "לכתוב רב מכר" הצצה אל חדר העבודה הפרטי שלו ולארגז הכלים היצירתי, הייחודי והמקורי שסייע לו להביא את ספריו לקוראים רבים בארץ ובעולם. הקורס "לכתוב רב מכר" כולל 19 שיעורים שיעקרו מראשכם את כל החסמים כגון "אין לי מוזה", "אין לי השראה", "אין לי זמן", "אני תקועה", יסייעו לבנות תחושת ביטחון ומסוגלות ובעיקר יספק כלים פרקטיים ומקצועיים להוצאת ספר משלב זרע הרעיון ועד הוצאתו לאור. הקורס המקיף כולל תרגילי כתיבה רבים ומרתקים וקבוצת פייסבוק נלווית אליה תוכלו להעלות טקסטים שתכתבו ולקבל פידבק מאברמוביץ' ומחברי הקהילה. "לכתוב רב מכר" מתאים לכל מי שרוצה לספר סיפור בכל פורמט מספר, תסריט ועד מחזה והרצאה.

Maturity Level : all

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

הבצפר, בית הספר של חברות הפרסום והדיגיטל, מזמין אתכם לקורס פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם. ארגז הכלים המלא להקמת קמפיין מקצועי: מהם סוגי הקמפיינים והמודעות הקיימים, איך עובד האלגוריתם, איך מנהלים קמפיינים ומשפרים אותם באופן עקבי, ואיך מגיעים לכמה שיותר תוצאות עסקיות בצורה חכמה ויעילה.למעלה מ-7 מיליון משתמשים פעילים יש בפייסבוק ובאינסטגרם בישראל!90 אחוז מהארגונים והעסקים שמפרסמים בישראל משקיעים את רוב תקציבי הפרסום שלהם בפייסבוק ובאינסטגרם – ולא סתם.פלטפורמת הפרסום של פייסבוק ואינסטגרם היא המדייקת ביותר, והיא מאפשרת להשיג מגוון מטרות עסקיות, ובניית מסע לקוח מלא, שיוביל את קהל היעד שלכם מנקודה שהוא לא מכיר אתכם, לנקודה שבה לא רק שהוא מכיר אתכם – אלא גם מוכן לרכוש את המוצר או השירות שלכם!אחרי שהקמתי קמפיינים למאות לקוחות וארגונים, אני מזמין אתכם לקורס מקיף שילמד אתכם צעד אחד צעד איך להקים קמפיין מקצועי בפייסבוק ובאינסטגרם.שמי שחר גבאי, בעלים של משרד הפרסום אינסייט ומרצה לפרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם ואני מזמין אתכם להצטרף לקורס "פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם" שבסופו תדעו איך לפרסם בצורה נכונה ומדויקת בפלטפורמה. מחכה לכם בפנים!

Maturity Level : all

גלי פלג - פילאטיס

גלי פלג - פילאטיס

תוכנית אימוני פילאטיס אונליין ראשונה מסוגה בישראל!מבחר אימוני פילאטיס באורכים שונים , מחולקת לפי נושאים שונים ומתחדשת כל חודש!התוכנית מותאמת לנשים בכל הרמות האימון ממתחילות ועד למתקדמות- לנשים שרוצות להתחיל להתאמן/לנשים מאומנות ברמה בינונית שרוצות להמשיך ולהתמיד באימונים/לנשים מאוד מאומנות שרוצות להמשיך ולהתקדם באימונים! ותכלס - לנשים שפשוט רוצות לראות תוצאות, להתחזק ולהתחטב! וכדי שתוכלי להתאמן כמה שיותר (וככה התוצאות ימהרו להגיע!)חילקתי לך את התוכנית לכמה קבוצות עיקריות:אימונים באורך של 5 דקותאימונים באורך של 10 דקותאימונים באורך של 15 דקותאימונים באורך של 20 דקותאימונים באורך של 25 דקותאימונים באורך של 30 דקותאימונים באורך של 45 דקותישנם סוגי אימונים שונים:1. אימון בטן2. אימון ישבן ירכיים3. אימון פילאטיס דינמי4. אימון פילאטיס עם אביזר (רק כזה שיש לך בבית!)5. אימון יציבה ושיווי משקל6. אימון מתיחות7. אימון רצפת אגן והפרדות בטנית8. אימון להקלה על כאבי גב9. אימון הכל כלול!התוכנית כוללת עשרות אימונים!ובכל חודש, מתווספים לך אימונים חדשים!! (בנוסף לקיימים! וללא תוספת תשלום).בנוסף, את מצורפת מיידית לקבוצת פייסבוק סגורה ופרטית שבה תוכלי לשאול אותי כל שאלה שעולה לך בנוגע לאימונים ולאורח חיים בריא! ולהנות מסרטונים וטיפים שלי בנושא פילאטיס, תזונה ופסיכולוגיה חיובית, שעולים אך ורק בקבוצה הזו!

Maturity Level : all

יוגה נשית | בריאות האגן בדרך היוגה הנשית

יוגה נשית | בריאות האגן בדרך היוגה הנשית

מהו הייחוד של תרגול היוגה הנשית? מי מרוויחה מהתרגול?היוגה מתייחסת לחיבור בין גוף, נשימה, תודעה. מסורת תרגול היוגה ארוכת שנים, אך מעולם לא ניתנה תשומת לב לייחודו של גוף האישה. התרגול נבנה והתפתח על ידי גברים עבור גברים. נשים תרגלו כ"אורחות" במרחב התרגול, אך לא כבנות הבית. מצב זה אינו מיטבי מפני שכשהתרגול אינו מותאם בדיוק לגוף הנשי, אינו משקף את מחזור החיים ואת השינויים שהוא עובר במעגל החיים, גוף האישה עלול להיפגע. היוגה הנשית היא שפת תרגול ומחשבה שהתפתחה מתוך הבנת הצורך להתאים את הפעילות הפיזית והמנטאלית של היוגה לנשים. בתרגול מותאם ניתן להשפיע באופן מיטבי על בריאות ואיכות החיים, כל זאת מתוך הבנת ייחודו של הגוף הנשי ושינויי החיים (היריון, לידה, בעיות סביב מחזורים חודשיים והשיבושים האפשריים, טיפולי פוריות, נזקי רצפת אגן, גיל מעבר, בעיות אופייניות לנשים ועוד). בשפת היוגה הנשית מזרון התרגול הוא כמעבדת מחקר לדפוסי החיים. מכל תרגול ניתן ללמוד על דפוסי החיים שיש להתאימם לשינוי: דפוסי תנועה, יציבה, נשימה ותודעה.התרגול מעמיד את האגן הנשי במרכזו, מאפשר להבין את השינויים שהוא חווה במעגל החיים. בתרגול לומדת המתרגלת לחזק את שרירי קרקעית האגן ובכך להיטיב את איכות חייה.כמו כן מותאם התרגול לשינויים מחזוריים במעגל החיים ובכך מפחית תסמינים וכאבים הפוגעים באיכות החיים.התרגול מתאים לכל אישה בכל גיל במצב גופני טוב אך אינו מחליף ייעוץ מקצועי. מירה ארצי פדן - מפתחת שיטת היוגה הנשית ילידת 1964, נשואה, אימא לשלושה ילדים, גרה במושב במרכז הארץ.מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה (1994).מורה בכירה ליוגה, תלמידה של גילה ציון.מפתחת שיטת "יוגה נשית", מרכזת ומלמדת קורסי מורות בשיטה, הכשירה מעל 400 מורות ברחבי הארץ.ממחברות רב המכר "טבעי ללדת", בהוצאת כתר.מחברת הספר: "יוגה נשית - בריאות האישה בדרך היוגה", שיצא ב – 2014 בהוצאת "קול הגוף" והפך לרב מכר.מחברת רב המכר: "מסע נשי אל גיל המעבר - יד ביד עם היוגה הנשית", שיצא ב - 2022 בהוצאת "קול הגוף".ריכזה במשך שנים את קורסי היוגה להיריון ולאחר לידה בבית הספר למאמנים בוינגייט, חברה בארגון מורי היוגה.מרכזת ומלמדת קורסי מורות בכירות ליוגה נשית, מלמדת חוגי יוגה נשית מעל שני עשורים, מקדמת ותומכת את קהילת מורות היוגה הנשית. מרצה בכנסים רפואיים, במסגרות רבות המקדמות בריאות נשים בישראל. יו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה.קהילת מורות היוגה הנשית מקיימת פעילויות רבות המעניקות מעגל תמיכה מקצועי ואישי לכל מורה.

Maturity Level : all