Screenz Live

Login

פסיכולוגיה ונפש

פשר החלומות | פרופסור מורן סרף

פשר החלומות | פרופסור מורן סרף

מהו פשר החלומות? מדוע אנו חולמים? בהרצאה זו נסביר מה למדנו על חלומות בשנים האחרונות, איך נראה הליך הקריאה/כתיבה לתוך החלומות, אילו פיתוחים טכנולוגיים חדשים מאפשרים לנו גישה יותר נוחה אל החלום ולאן צועד המחקר הזה, ו... כיצד אנחנו מתחילים להפוך את החלום מ׳סרט׳ פסיבי שבו אנחנו רק צופים לחווית מציאות מדומה שאנו יכולים ל׳ביים׳ (כך שנוכל לפני השינה לחבר את ׳מכשיר החלום׳ ולקבל ׳חלום מבויים על ידי סטיבן שפילברג׳, או ׳חלום משותף עם בן/בת הזוג׳). מורן סרף הוא פרופסור לחקר המוח ומנהל עסקים בבית הספר למנהל Kellogg בארה״ב. הוא יועץ לסדרות טלויזיה וסרטים בהוליווד (House, Limitless, Bull, וכו׳) לבית הלבן ולממשל, בנושאים הקשורים לטכנולוגיה ומדעולחברות דוגמת פרארי, DreamWorks ו-Neuralink של אלון מאסק. בעברו עבד בישראל בעולם אבטחת המידעולמד פיסיקה (ב.א.) ופילוסופיה (מ.א.) באוניברסיטת תל-אביב, לפני שעבר לארה׳ב לעשות את הדוקטורט בקאלטק, במחקר תודעה. הוא שירת בישראל ביחידה 8200 וגדל בתל-אביב.

Duration : 1h 13m
Maturity Level : all

הילה נחשון וד

הילה נחשון וד"ר אבי מרדלר | התמודדות עם משברים וחוסן פנימי

בתקופה לא פשוטה זו של מציאות משתנה, חשוב לדבר על חוסן נפשי.‎בהרצאה זו משתפת הילה נחשון - מנחה ,יוצרת טלוויזיה, תסריטאית וכותבת - ברגעי המשבר שחוותה בעקבות גירושיה השניים- השבר הגדול שאילץ אותה לראשונה בחייה, לעמוד מול פחדיה הגדולים ביותר ולהיישיר מבט כן אל המציאות.  בעזרתו של ד״ר אבי מרדלר- מרצה בכיר במכון אדלר ודוקטור לפסיכולוגיה, היא מנתחת את התובנות ואת הלקחים שהובילו אותה להתגברות -לצמיחה אישית ולחוסן נפשי - וביחד בשיחה אינטימית והומוריסטית לפרקים, הם מעניקים לצופה כלים פרקטיים ופשוטים להתמודדות עם משברים.

Duration : 1h 23m
Maturity Level : all

היפנודיאטה: לעשות ריסטארט למוח ולשנות הרגלי אכילה | טליה לוי טיטיון

היפנודיאטה: לעשות ריסטארט למוח ולשנות הרגלי אכילה | טליה לוי טיטיון

כמה מכם נאבקים עם המשקל? כמה מכם התחילו דיאטות ולא הצליחו להתמיד? כמה מכם מצויים במלחמה מתמדת במשקל ובמחשבות ועיסוק בנושא?היפנודיאט אינה דיאטה אלא מהפכה של גוף נפש. היא דרך לשנות את מה שאתם אוכלים ואת ההתייחסות לאוכל לתמיד. הגישה עובדת כי היא מעלימה את תחושות הלחץ והאשמה המתלוות לדיאטות יויו. היא עוזרת לא רק להשיל קילוגרמים מהמשקל, אלא גם, בעיקר להשיל את המחשבות האובססיביות על האוכל ולאפשר לשנות הרגלי אכילה בקלות ולהתמיד בהם ללא מאבק. אין צורך בספירת קלוריות ואין צורך בהפעלת כח הרצון משום שהשיטה עובדת על שינוי הרגשות והמוטיבציות הקשורים לאכילה.בהרצאה תדבר טליה על הסיבות לסבל הקשור לדיאטות ולאכילה, על האופן בו הדברים הללו הושרשו והותנו במח שלנו וכיצד ניתן לשנותם באמצעות טכניקות היפנוטיות יישומיות ואפקטיביות.ההרצאה היא פרקטית ובה מנגישה לכם הפסיכולוגית הקלינית והמומחית בהיפנוזה טליה לוי טיטיון מניסיונה העשיר מהקליניקה והמחקר. ההרצאה תלווה במחקרים מאוניברסיטת הארווארד, בטיפים תיאורי מקרה והדגמות.טליה לוי טיטיון היא פסיכולוגית קלינית מזה 25 שנה, ומתמחה בשינוי הרגלים, היפנוזה ופסיכולוגיה חיובית. היא מטפלת, יועצת, מרצה ומעבירה סדנאות בארץ ובחו"ל בתחומי הפסיכולוגיה, ההיפנוזה ושינוי הרגלים, לקהל הרחב, לקהלים מקצועיים בתחומי הטיפול ולארגונים. לטליה תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית והיא בעלת תעודת מומחה ממשרד הבריאות לפסיכולוגיה קלינית ולהיפנוזה. בנוסף, מתראיינת טליה בתדירות גבוהה בתקשורת בתוכנית טלוויזיה, רדיו ועיתונות

Duration : 1h 23m
Maturity Level : all

שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

"איך לבטא את הכעס נכון, בכבוד ובאסרטיביות בלי לפגוע באחרים או בעצמי"בהרצאה תקבלו סקירה על:- מהו הכעס וכיצד הוא בא לידי ביטוי,- המקורות שמדליקים את הכעס שגורמים להתפרצויות הכעס,- מתי הכעס הופך לבעיה שיש לטפל בה,- על מה ועל מי אנחנו כועסים בדרך כלל,- למה התפרצויות הזעם בד"כ מופנות כלפי בני המשפחה והקרובים ביותר? מה תפקידו של הכעס? מהן הדרכים לנהל את הכעס בצורה יעילה, מכובדת ואסרטיבית’- בהרצאה תקבלו כלים ודרכים מעשיות ומוצלחות מאד, שיעזרו לכם לבלום את התפרצויות הכעס ולבטא את עצמכם באופן הכי אמיתי ואותנטי אך מתוך חוזק פנימי ולא מתוך כוחנות ושתלטנות. טכניקות וכלים לניהול יעיל של הכעס. אריאלה מלצר, מייסדת ובעלים של מכון רעות ברחובות לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית (M.S.W), פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ומומחית מן השורה הראשונה בטיפול בשליטה וניהול כעסים כבר 38 שנים.

Duration : 1h 18m
Maturity Level : all

פרדוקס האושר | דנה רגב

פרדוקס האושר | דנה רגב

יש לנו הכל (לכאורה): קורת גג, אוכל בשפע וביטחון פיזי. אנחנו חיים בנוחות יחסית לדורות שקדמו לנו. אנחנו חיים יותר. ובכל זאת, מעולם האנושות לא הייתה חרדה ומדוכאת יותר. איך זה קרה? יש לנו הכל, אבל אולי לא נולדנו להיות מאושרים?פרדוקס האושר מלווה את כולנו. אז במקום לנסות להבין איך להיות מאושרים, בואו ננסה להבין מה עושה אותנו לא מאושרים. בהרצאה שתסקור את המכאניזם המוחי והתרבותי, נפצח את התעלומה ונגלה איך אפשר לעקוף את החיווט ולקודד את ההכרה שלנו מחדש. דנה רגב מאוהבת בשינויים ובהרפתקאות. שגרה תמיד הרתיעה אותה. לייצר יש מאין זה המוג’ו שלה. מה שהפך אותה לסוכנת שינוי. היום היא מאמנת יזמים, מנהלים ואנשים פרטיים לטרנספורמציה בחייהם האישיים או העסקיים. הרקע שלה עסקי, ולפני שש שנים מכרה חברת תיירות לאיסתא והיא גם משקיעה בנדלן בארץ ובחו"ל. חוצמזה, היא מנחה בפודקאסט של מעלה בטוב, ומראיינת מומחים בתחומי חיים שונים לשיפור ה- well being שלנו.

Duration : 48m
Maturity Level : all

מי צריך את החרדה הזו בכלל? | ד

מי צריך את החרדה הזו בכלל? | ד"ר קרן בן יצחק

מה ההבדל בין פחד לחרדה? מתי החרדה הופכת למתקפה על המוח אותה אנו מכנים התקף חרדה? איך האמונות שלנו לגבי חרדה, מעצבים אותה ואף מקיימים אותה בתוכנו? אין ספק שפחד הינו חלק מרפרטואר רגשי מגוון שאנו מחזיקים בו, הוא משרת את ההישרדות שלנו ותורם לאיכות חיינו. מתי פחד הופך לעול? מתי הוא מגביל אותנו? יוצר בתוכנו הימנעות, תחושת החמצה ותסכול? מתי החרדה עלולה להפוך למתקפה על המוח האנושי אותה אנו מכנים התקף חרדה?האם ניתן לראות את החרדה כסימן לחיים? לכך שהאדם ער, מודע, חש בחייו ומבין כי הם רוויי סכנות ואי וודאות? האם וכיצד ניתן להתמודד עמה? ד"ר קרן בן יצחק- בוגרת המרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן, מחזיקה בדוקטורט במדעי המוח, בתואר שני בפסיכולוגיה מחקרית, מרצה בסמינר הקיבוצים ועוסקת בפסיכותרפיה.

Duration : 1h 21m
Maturity Level : all

איך להפסיק להימנע? | יהודית כץ בשיחה עם ד״ר אנאבלה שקד

איך להפסיק להימנע? | יהודית כץ בשיחה עם ד״ר אנאבלה שקד

פרק מיוחד במסגרת הפודקאסט "חושבים טוב": עוד הרבה הרבה שנים, מעל הקבר שלכם, מה תרצו שהם יגידו?״הספר שעמד לכתוב בטוח היה הופך לרב מכר״,״היא חסכה המון המון כסף ויכלה לקנות איתו נדלן משוגע״.״הבחור מפתח תקווה בדוק היה אומר לה כן״.ועכשיו כשאתם חיים, יכול להיות שאתם מחכים הרבה שנים לרגע המתאים, אבל הרבה זמן נמנעים? לא עושים את מה שאתם יודעים שכדאי לעשות? אולי זה לימודים, איזה קונפליקט שצריך להתמודד איתו, להתחיל לצאת לדייטים, או פשוט לצאת מהבית של ההורים. כדי להבין ממה אנחנו נמנעים, למה, ואיך פוגשים את החיים, נפגשתי עם ד״ר אנאבלה שקד. ד״ר אנאבלה שקד היא מומחית עולמית בפסיכולוגיה האינדיבידואלית של אדלר, היא מטפלת, מדריכת הורים, מובילה את ״פרויקט ההורות״ ומחברת רב המכר ״לקפוץ למים״.אנחנו נמנעים כי זה מפחיד להיכשל. זה גם מפחיד להצליח. אבל מה אם תגלו שאתם נמנעים גם כדי לשמור על הערך והעליונות שלכם? שהרי אם לא ניסיתם, זה היה יכול להיות מדהים כל כך. איזה מחיר אנחנו משלמים על הימנעות? מתי הימנעות היא דווקא הדבר החכם ביותר? איך עוברים מעיסוק בכמה אני שווה לכמה אפשר לתרום. אזהרה: הכניסה למים עלולה להרטיב את האדם. לחצו פליי, קפצו למים, השתתפו בחיים. ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-50,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״. למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. צילום יהודית כץ: רותם קליגר צילום אנאבלה שקד: אבישג שאר-ישוב

Duration : 1h 2m
Maturity Level : all

האם ניתן לחזות התנהגות אנושית? | ג'רמי פוגל מארח מיכאל גלעד

האם ניתן לחזות התנהגות אנושית? | ג'רמי פוגל מארח מיכאל גלעד

ד"ר מיכאל גלעד מהחוג לפסיכולוגיה באוניבריסיטת תל אביב בשיחה מרתקת עם ד"ר ג'רמי פוגל . האם ניתן לחזות התנהגות על סמך חיפושים באינטרנט? האם מבט 'מבחוץ' על התנהגות יותר מדויק מהכרות אינטימית? והאם יום אחד נפתח כלי שיאפשר לנו לחזות את התנהגות שלנו? ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 14m
Maturity Level : all

פסיכיאטריה: בין אמת למיתוסים | ג'רמי פוגל מארח את צבי פישל

פסיכיאטריה: בין אמת למיתוסים | ג'רמי פוגל מארח את צבי פישל

מהי פסיכיאטריה? איך היא השתנתה לאורך השנים? האם סרטים כמו 'קן הקוקיה' מציגים את הטיפול הפסיכיאטרי כפי שהוא בבתי חולים לחולי נפש? ד"ר ג'רמי פוגל בשיחה מרתקת עם ד"ר צבי פישל, מנהל מחלקה במרכז לבריאות הנפש גהה והיו"ר הקודם של איגוד הפסיכיאטריה בישראל. ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 19m
Maturity Level : all

ההבדל בין מציאות לדמיון לפי מחקרי המוח | ד

ההבדל בין מציאות לדמיון לפי מחקרי המוח | ד"ר ג'רמי פוגל מארח את פרופ' רועי סלומון

מה מחקרי מוח יכולים ללמד אותנו על ההבדל בין מציאות לדמיון? האם אנשים בעלי הפרעות נפשיות תופסים את המציאות בצורה שגויה או שמא התפיסה שלהם מאתגרת את מה שאנו תופסים כתקין? והאם סמים פסיכדליים יכולים לרמז לנו על מה אמיתי ומה לא? על כל זאת בשיחה מרתקת של ד"ר ג'רמי פוגל עם חוקר המוח פרופסור רועי סלומון מאוניברסיטת בר אילן.פרופסור רועי סלומון הוא חוקר מוח וראש המעבדה לחקר המודעות והעצמי במרכז הרב תחומי לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן.ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 20m
Maturity Level : all

מעבדת הרגשות: אשמה ובושה ומקומם במוח | ד

מעבדת הרגשות: אשמה ובושה ומקומם במוח | ד"ר ג'רמי פוגל מארח את ד״ר קרן בן יצחק

ד"ר ג'רמי פוגל בשיחה על בושה ואשמה עם ד״ר קרן בן יצחק, חבעלת תואר שלישי Ph.D במדעי המוח ובעלת תואר שני M.Sc במדעי המוח ופסיכולוגיה מחקרית- ניסויית. ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 9m
Maturity Level : all

"אם זו אהבה" על מריבות וזוגיות

איך נכנסים לזה? מי צריך לוותר? איך יוצאים מזה? ומה עושים כשאין פתרון? מה שכל אחד מאתנו צריך לדעת על המריבות שמקצרות לנו את החיים ואת הזוגיות.

Duration : 52m
Maturity Level : all

אין עוד יום

אין עוד יום" : על החמצה והשלמה"

האם החיים עברו לידינו? על מה אנחנו הכי מתחרטים? ועל איך מתמודדים עם מה שלא ניתן לשנות?

Duration : 40m
Maturity Level : all

"יוסי ילד שלי מוצלח" על הצלחה והגשמה עצמית

האם כל אחד יכול להצליח? מה מאפיין אנשים שהצליחו בגדול? מה יותר חשוב,כשרון או משמעת עצמית? ומה זו בכלל הצלחה?

Duration : 58m
Maturity Level : all

יום 1: מדיטציה - המפתח אל האושר

יום 1: מדיטציה - המפתח אל האושר

הצטרפו אלינו למסע בעקבות האושר, כשהמדיטציה היא המדריך שלנו. מה הוא אושר? מדוע רובנו מתקשים כל כך למצוא אותו? וכיצד מציאתו תביא עוד ממנו לחיינו?

Duration : 15m
Maturity Level : all

יום 2: קרישנה - אבי חכמת המזרח

יום 2: קרישנה - אבי חכמת המזרח

הרוחניות במזרח הרחוק שונה מאוד מהרוחניות שאנחנו מכירים בעולם המערבי. כך קרישנה מנע מלחמה וגילה את האור.

Duration : 18m
Maturity Level : all

יום 3: בודהה - הקבצן שהפך למורה רוחני

יום 3: בודהה - הקבצן שהפך למורה רוחני

לפני 2,500 שנה, בממלכה בצפון הודו, נולד נסיך. בגיל 29 עזב את הארמון ויצא לגלות מדוע הוא אינו מאושר למרות שהיה לו הכל. הבחירה הזאת שלו היא היום המפתח לשחרור מהסבל.

Duration : 17m
Maturity Level : all

יום 4: מבנה הנפש האנושית

יום 4: מבנה הנפש האנושית

מלחמת הראש והנפש שכולנו מתמודדים איתה ובה הראש כמעט תמיד מנצח, מייצרת ביקורת עצמית, שליליות ועצב. זוהי תוצאה של נתק מהרגש. כך נחבר אותנו אל עצמנו.

Duration : 19m
Maturity Level : all

יום 5: סודות הזן

יום 5: סודות הזן

אחרי מותו של הבודהה, תלמידיו התפלגו לשלוש קבוצות עיקריות - החוקים, המדיטציה והזן. איך מוצאים את האיזון בין שלושת האלמנטים כדי למצוא את הזן בתוכנו?

Duration : 22m
Maturity Level : all

יום 6: בחירת המחשבות

יום 6: בחירת המחשבות

מאז ומעולם האדם נאבק למצוא שקט נפשי - האם באמת אפשר להשתיק את המיינד כדי למצוא שלווה?

Duration : 18m
Maturity Level : all

יום 7: לחתוך את שורש הסבל

יום 7: לחתוך את שורש הסבל

צוואתו האחרונה של גדול מורי המדיטציה בטיבט: כיצד נוכל לשהות ברגע ובכך להשקיט את המיינד?

Duration : 18m
Maturity Level : all

יום 8: חידות הזן - מנוע החיפוש הפנימי

יום 8: חידות הזן - מנוע החיפוש הפנימי

בכל אחד מאיתנו יש מערכת עוצמתית שיכולה למצוא עבורנו תשובות, משאלות יומיומיות ועד חידות הרות גורל כמו מי אנחנו, מה אנחנו עושים פה ומה משמעות הקיום. אפשר אפילו למצוא את התשובה ל"אם כל השאלות".

Duration : 18m
Maturity Level : all

יום 9: הרוחניות של האמצע

יום 9: הרוחניות של האמצע

הראש שלנו הוא ערמומי והוא עלול להפוך את המדיטציה לאמצעי לדיכוי הרגש. איך מאזנים בין השניים ומגיעים להבנה עמוקה יותר על עולם המדיטציות?

Duration : 22m
Maturity Level : all

יום 10: מסע דרך הצ'אקרות

יום 10: מסע דרך הצ'אקרות

כולנו שמענו על המונח ההודי "צ'אקרות" אבל מה היא באמת המשמעות שלו? ואיך הוא מתקשר לשיעורי המדיטציה שלנו?

Duration : 20m
Maturity Level : all