Screenz Live

Login

החדשים ביותר

מנגנון הריפוי הטבעי והעוצמתי

מנגנון הריפוי הטבעי והעוצמתי

כמו שהגוף שלנו יודע להחלים מפצע, ככה הוא יודע להחלים מאירועים מלחיצים ולא נעימים. לכולנו, בגוף שלנו, יש מנגנון ריפוי טבעי ועוצמתי, ככל שנכיר אותו, נזהה אותו, ונוכל לרתום אותו למען התאוששות מהירה של כוחות הנפש והגוף שלנו.

Duration : 12m
Maturity Level : all

להחזיר את עצמי למרכז הרגשי, ויסות עצמי רגשי

להחזיר את עצמי למרכז הרגשי, ויסות עצמי רגשי

כולנו מחפשים להרגיש מאוזנים, מכילים ובעלי יכולת התמודדות עם הרגשות שלנו. בפרק הזה נכיר את המאפיינים של המערכת שלנו כשהיא בויסות מיטבי ואת הדרכים הרבות להגיע לשם עם עצמנו ולחזק את תחושת המרכז הרגשי שלנו.

Duration : 11m
Maturity Level : all

מערכת העצבים והקשר שלה לזוגיות

מערכת העצבים והקשר שלה לזוגיות

רוב הזוגות נכנסים לאותו ריב מתסכל ומעצבן שוב ושוב וזה רק מרחיק אותם אחד מהשנייה. כדי לצאת ממנו, השלב הראשון הוא להבין איך מערכת העצבים משחקת תפקיד מכריע בזוגיות. בואו להכיר דרך חדשה ומרתקת להבין את עצמכם וגם אולי לקבל נקודת מבט חדשה ומרעננת על מה שחשבתם שקורה בקשר הזוגי.

Duration : 12m
Maturity Level : all

פרק שישי: מתי, ולא רק מה,

פרק שישי: מתי, ולא רק מה,

הדיאטה הפשוטה שעצרה דיכאון וסיכום כמו בכל תחום בחיים, גם כאן תזמון הוא מרכזי ביותר. בנוסף, מסתבר שסנטנריאנז, הזקנים הבריאים והחיוניים של עולמנו, מסכימים מאוד עם הבחירות של חיידקי המעי, ומה קורה כאשר הם מתחילים ״להיכנע״ לג׳אנק המערבי. נסכם את הסדרה בשני מחקרים מאירי עיניים במיוחד שמראים את הפלאות שדיאטה פשוטה, בייתית וטעימה, שמוסכמת על חיידקי המעיים, עושה ברמת הגוף והנפש.

Duration : 8m
Maturity Level : all

איך לבחור את הכיוון שלך? ״תעודת זהות מקצועית״

איך לבחור את הכיוון שלך? ״תעודת זהות מקצועית״

איך נדע מהם הכיוונים שלנו? מה המסע הנדרש מהתפקיד שלי היום לתפקידים בהם ארצה להיות בעתיד? נדבר על שינויים בעולם התוכן המקצועי ובמסגרת המקצועית ונדבר על סוגים של מקומות עבודה וארגונים, וגם על מעבר משכיר לעצמאי ולהיפך.

Duration : 8m
Maturity Level : all

מתכוננים לשינוי: תחקיר המקצועות ומסלולי הקריירה

מתכוננים לשינוי: תחקיר המקצועות ומסלולי הקריירה

נאפיין את סוג המקצוע או העיסוק שאנחנו מחפשים ונבין טוב יותר מהם מסלולי הקריירה האפשריים העומדים בפנינו.

Duration : 5m
Maturity Level : all

צעדים ראשונים לקראת קריירת החלומות שלך

צעדים ראשונים לקראת קריירת החלומות שלך

למה כדאי לדאוג לפני שיוצאים למסלול של שינוי ואיך עושים ניהול סיכונים בשינוי קריירה.

Duration : 8m
Maturity Level : all

פרק שלישי: סיבים מהצומח ושאר חמוצים

פרק שלישי: סיבים מהצומח ושאר חמוצים

מדוע חסה כל כך טובה למוח ? בפרק זה נדבר על הדלק מספר 1 של חיידקי המעי, על הג׳ונגל האינסופי שמתחבא מאחורי השם התמים ״מעי״, וכיצד ההבנה הזאת יכולה לשנות את המצב בגופנו ממלחמה לשלום, ולהיפך…

Duration : 12m
Maturity Level : all

פרק רביעי: למה הבית שלכם זה המקום הטוב ביותר לאכול בו

פרק רביעי: למה הבית שלכם זה המקום הטוב ביותר לאכול בו

מה יש באוכל מעובד שהורס לאנושות המודרנית את הגוף והנפש ? ומדוע לאכול בבית יעזור לנו לשמור על משקל תקין ?

Duration : 12m
Maturity Level : all

פרק חמישי: בשר, ביצים, לחם ושמן זית

פרק חמישי: בשר, ביצים, לחם ושמן זית

מספר מרכיבי דיאטה נפוצים, שחשוב להבין את הגישה של חיידקי המעי אליהם

Duration : 8m
Maturity Level : all

פרק שני דיאטה, חיידקים, בריאות

פרק שני דיאטה, חיידקים, בריאות

לפני שיוצאים לדבר על מה בדיוק לאכול או לא לאכול, בואו נבסס קודם באופן מדעי עדכני את הטענה החשובה שדיאטה, וחיידקי המעיים שלנו, אכן משפיעים עמוקות על אורך החיים והבריאות שלנו. 4 מחקרים מרגשים מהזמן האחרון

Duration : 6m
Maturity Level : all

שינויים מקצועיים בעולם העבודה החדש

שינויים מקצועיים בעולם העבודה החדש

להיות מולטי טאלנט – נבין טוב יותר את עולם העבודה החדש ואת השינויים הנדרשים בהתפתחות המקצועית שלנו. מהן הטעויות הנפוצות בדרך לשינוי מקצועי ואיך נמנעים מהם? צעדים ראשונים במסע לשינוי והתפתחות בקריירה.

Duration : 11m
Maturity Level : all

מתכוננים לשינוי: 6 תצורות של שינויים מקצועיים נפוצים

מתכוננים לשינוי: 6 תצורות של שינויים מקצועיים נפוצים

– נבין כיצד מתרחשים שינויים מקצועיים, ואיך כדאי להתניע שינוי כדי להצליח בו. מה וכיצד משנים בתוך ארגון ומה יכול לסייע לנו בתהליך כניסה למקצוע אחר שאין לנו מספיק נסיון רלוונטי עבורו.

Duration : 9m
Maturity Level : all

פרק 1- הומור וגישה לחיים

פרק 1- הומור וגישה לחיים

כיצד חשיבה הומוריסטית משפרת את היכולת לפתור בעיות ומפתחת יצירתיות? בפרק נדבר על הטכניקות שבהן משתמשים קומיקאים כדי לחשוב ’מחוץ לקופסה."

Duration : 14m
Maturity Level : all

פרק 7 -הומור עסקי

פרק 7 -הומור עסקי

הומור כמנוף להצלחה עסקית. הפרק בוחן כיצד שימוש נבון בהומור יכול לשפר שירות לקוחות, להגביר מכירות ולייצר אווירת עבודה חיובית.

Duration : 11m
Maturity Level : all

פרק 10 - הומור להעברת מסרים וסטוריטלינג

פרק 10 - הומור להעברת מסרים וסטוריטלינג

הפרק חושף כיצד שילוב הומור בסיפורים יכול להפוך אותם לבלתי נשכחים. נבחן טכניקות של מספרי סיפורים מובילים ונלמד איך להשתמש בצחוק כדי ליצור חיבור רגשי עם הקהל ולהעביר מסרים בצורה אפקטיבית.

Duration : 10m
Maturity Level : all

פרק 3-הומור ובריאות מנטלית

פרק 3-הומור ובריאות מנטלית

איך הומור יכול לשמש ככלי להתמודדות עם טראומות וקשיים נפשיים? גלו את הקשר המפתיע בין צחוק לחוסן מנטלי, ומדוע יהודים נחשבים לאחד העמים המצחיקים בעולם. ."

Duration : 10m
Maturity Level : all

פרק 6 -הומור בזוגיות

פרק 6 -הומור בזוגיות

לצחוק ביחד: המתכון הסודי לזוגיות מוצלחת. הפרק מנתח את ההשפעה הייחודית של הומור על יחסים אינטימיים. נגלה כיצד צחוק משותף יכול לחזק את הקשר הזוגי, לשפר את האינטימיות, ולהפוך אתגרים יומיומיים להזדמנויות לקרבה

Duration : 9m
Maturity Level : all

פרק 8 -הומור בעולם השיווק והפרסום

פרק 8 -הומור בעולם השיווק והפרסום

כוחו של הומור בשיווק ופרסום. הפרק חושף כיצד פרסומות מצחיקות משפיעות על זכירת מותגים והחלטות קנייה. נבחן אסטרטגיות הומוריסטיות מוצלחות בקמפיינים ומדוע "מצחיק" לא תמיד "מוכר"’.

Duration : 8m
Maturity Level : all

פרק 2- הומור חברתי

פרק 2- הומור חברתי

הפרק בוחן השפעת ההומור על היחסים החברתיים שלנו: תפקיד הצחוק ביצירת קשרים, בניהול קונפליקטים ובשיפור התקשורת הבינאישית. נדון בתרומת ההומור לחיזוק חברויות ולהגברת הכריזמה האישית.

Duration : 8m
Maturity Level : all

פרק4- הומור עצמי

פרק4- הומור עצמי

הומור עצמי נחשב למיומנות חברתית חשובה. הפרק חושף את היתרונות הקוגניטיביים והרגשיים של היכולת לצחוק על עצמנו, ומסביר כיצד היא משפיעה על חוסן נפשי, יחסים בינאישיים והצלחה מקצועית.

Duration : 13m
Maturity Level : all

פרק5-הומור לבריאות

פרק5-הומור לבריאות

הכוח המרפא של הצחוק, עובדה או מיתוס? הפרק בוחן את ההשפעות הפיזיולוגיות של הצחוק על הגוף והנפש וממחיש מדוע צחוק נחשב לתרופה טבעית נגד הסטרס.

Duration : 9m
Maturity Level : all

פרק 9 - הומור לשבירת הקרח

פרק 9 - הומור לשבירת הקרח

הומור כמפתח לתקשורת אפקטיבית. הפרק מציג טכניקות לשימוש בצחוק ליצירת קשר מיידי, שמירה על קשב והעברת מסרים מורכבים בקלות. נגלה כיצד מנהיגים ומרצים מובילים משתמשים בהומור כדי לרתק קהלים ולהשפיע על תודעה.

Duration : 8m
Maturity Level : all

פרק ראשון- ניתן להאט את ההזדקנות

פרק ראשון- ניתן להאט את ההזדקנות

מבזק חדשות: ניתן להאט את ההזדקנות בשנים האחרונות הבנו שאת תהליך ההזדקנות ניתן, וגם מומלץ מאוד להאט. אחת התגליות הגדולות היא שהזדקנות היא לא התפוררות לא ברורה בקצב בלתי נמנע. למעשה, חלק ניכר מקצב ההזדקנות שלנו כתוב לנו בתוכנה הגנטית, והתזונה שלנו, דרך השפעה על חיידקי המעיים יכולה להאיץ או להאט את הקצב באופן משמעותי ביותר.

Duration : 10m
Maturity Level : all