השלב השלישי של ההיפנוזה. יציאה מההטראנס ההיפנוטי ויישום ביומיום השלב השלישי והאחרון בהיפנוזה העצמית ובו נלמד איך יוצאים מהמצב ההיפנוטי וחוזרים למצב של ערנות רגילה, וכיצד לגרום לכך שהשינוי יימשך גם בחיי היומיום.
