כך תשמרי על המשקל שלך לאורך זמן – חלק ב' חלק ב' – בהמשך לעצות הטכניות בפרק הקודם שיעזרו לך לשמור על משקל היעד שלך, בפרק הזה אוסיף לך עצות מנטליות שיתנו לך עזרה נוספת משמעותית לשמירה על ההישג שלך.
