כך תשמרי על המשקל שלך לאורך זמן – חלק א' חלק א' - הגעת למשקל היעד שלך! מה עכשיו? איך תוכלי לשמור עליו לאורך זמן ולא לעלות הכל בחזרה? הפרק כולל שתי עצות פרקטיות וקלות ליישום.
