מותר לי, אסור לי? אחד הנושאים הכי מורכבים בתהליכי ירידה משקל הוא ההתמודדות עם השאלה "האם מותר לי או אסור לי לאכול כל מה שאני רוצה ואוהבת כשאני מנסה לשחרר משקל?". התשובות מפתיעות!
