בנופש הכל מתפרק בפרק זה נדבר על אחד הגורמים הכי מעכבים בניסיון שלנו לרדת במשקל ו/או לשמור עליו והוא הארוחות העמוסות כל טוב כשאנחנו יוצאות לנופש...איך אפשר גם לאכול בנופש בכיף וגם לא לעלות במשקל?
