אז למה את רוצה לרדת במשקל? פרק הפתיחה! בו נענה ביחד על השאלה שבלעדיה לא נוכל לצאת לדרך והיא "למה את בכלל רוצה לרדת במשקל?".על פניו אני יודעת שנראה שהתשובה היא ברורה וגנרית – כדי להראות טוב ולהרגיש טוב, נכון? אבל אם נעמיק קצת יותר נבין שלכל אחת יש סיבה פנימית חזקה יותר שבגינה היא רוצה לרדת במשקל ורק כשנמצא אותה נוכל להעלות את הסיכויים שלך באופן משמעותי להגיע למשקל היעד שלך ובעיקר לשמור עליו.
