יום 12: תרגול - סוואסנה מודרכת

לחדש, להצעיר ולהחיות דרך מנוחה לתוך המדיטציה הפשוטה והעוצמתית הזו. לשגשג בתוך אתגרי החיים ממקום של רגיעה, קבלה ושלווה.