כשמערכת העצבים זועקת - איך לזהות שמערכת העצבים צריכה עזרה?

כולנו, נולדנו עם היכולת להירגע, לנוח ולהתאושש מאירועים לא נעימים. כשזה לא קורה, זה סימן שמערכת העצבים שלנו לא חזרה לעצמה לגמרי, בפרק הזה נלמד איך לזהות את הסימנים הייחודיים שמסמנים לנו שהיא זועקת לעזרה.