הגנה עצמית | בטחון אישי הגנה עצמית היא יכולתו של אדם להתמודד בכל תחומי החיים. בכל אירוע יש משתנים רבים ולכן כל אירוע הוא שונה. עקרונות קרב המגע מכוונים אותנו ומאפשרים דרך פשוטה להתמודד עם כל ארוע.
