תרגולי נשימה | ניקוי והכנת ריאות תרגול נשמתי ( קאפלה-בהטי) לנקוי מערכת הנשימה והסינוסים בתופסת תרגלי ידיים ואצבעות למתיחת בית החזה והריאות.
