15 דקות | ישבן ירכיים בטן עם גומיה אימון פילאטיס בדגש על ישבן ירכיים ובטן.אימון עם גומייה! (גם אם אין לכם גומיה אפשר לבצע את האימון ללא!)חיזוק וחיטוב הישבן הירכיים והבטן.
