15 דקות | יציבה אימון פילאטיס יציבתי מאתגר ויצירתי!כל האימון מתבצע בעמידה, עם מגוון תרגילים של שיווי משקל המפעילים את כל הגוף - כולל את שרירי הבטן העמוקים!האימון מעניק תחושה של איסוף, שליטה והתארכות.
