15 דקות | בטן

אימון בטן שמחזק ומחטב את כל קבוצות שרירי הבטן בתרגילים ממוקדים!מגוון תרגילים בשכיבה על הצד, פלאנק צידי ופלאנק על האמות.שרירי הבטן יודו לכן בסוף האימון:)