5 דקות | אימון לחיזוק שרירי הגב

אימון פילאטיס ממוקד בחיזוק שריריי הגב!תרגילים מעולים לחיזוק עמוד השדרה ושיפור היציבה שלך! בשכיבה על הבטן בלבד.