5 דקות | שחרור צוואר ושכמות בישיבה אימון להקלה ושחרור על הצוואר והכתפיים שלך שכולו בישיבהתרגילים פשוטים ויעילים שיורידו לך את העומס מחגורת הכתפייםמומלץ לכל שעה ביום!
