לתרגל הגנה עצמית הגנה עצמית היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות, לפתח חוסן נפשי ופיזי, ובעיקר - למנוע אלימות! לא משנה אם מעולם לא התאמנתם, או אם יש לכם כושר גופני גבוה. הקורס מספק לך תנאים מתאימים ללמוד ולתרגל והכל מהבית. האימונים משלבים טכניקה וכושר גופני ספציפי להגנה עצמית, ומעניקים כיף וסיפוק.ב-20 השנים האחרונות אלעד ושחר מדריכים קרב מגע, בעלי חגורה שחורה. מתמחים באימון ילדים, נוער ומבוגרים. בעלי ניסיון רב באימון אוכלוסיות קצה ומכשירים מורים לחנ"ג ללמד הגנה עצמית מטעם משרד החינוך. השניים מקדמים את המודעות להגנה עצמית ונלחמים באלימות דרך חינוך להעצמה. אלעד ושחר מדריכים במספר סניפים ויש ברשותם מספר תכניות לימוד המאושרות ע"י משרד החינוך. בנוסף כתבו שיטת הוראה - מודל ברהא"י לתוצאה מיטבית, המאפשרת להם להגיע לתוצאות גבוהות במינימום זמן.ביצוע אימון כזה או אחר הינו באחריות הבלעדית של המתאמן והמשתתפים. על המתאמן והמשתתפים באימון לוודא את כשירותם האישית ולוודא התאמת התוכן עבורם. מטרת התוכן שלפניכם היא העשרה ו/או ללימוד עצמי ובאחריות המתאמן.
