מי צריך את החרדה הזו בכלל? | ד"ר קרן בן יצחק מה ההבדל בין פחד לחרדה? מתי החרדה הופכת למתקפה על המוח אותה אנו מכנים התקף חרדה? איך האמונות שלנו לגבי חרדה, מעצבים אותה ואף מקיימים אותה בתוכנו? אין ספק שפחד הינו חלק מרפרטואר רגשי מגוון שאנו מחזיקים בו, הוא משרת את ההישרדות שלנו ותורם לאיכות חיינו. מתי פחד הופך לעול? מתי הוא מגביל אותנו? יוצר בתוכנו הימנעות, תחושת החמצה ותסכול? מתי החרדה עלולה להפוך למתקפה על המוח האנושי אותה אנו מכנים התקף חרדה?האם ניתן לראות את החרדה כסימן לחיים? לכך שהאדם ער, מודע, חש בחייו ומבין כי הם רוויי סכנות ואי וודאות? האם וכיצד ניתן להתמודד עמה? ד"ר קרן בן יצחק- בוגרת המרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן, מחזיקה בדוקטורט במדעי המוח, בתואר שני בפסיכולוגיה מחקרית, מרצה בסמינר הקיבוצים ועוסקת בפסיכותרפיה.
