Screenz Live

התחברות

לחשוב הגנה עצמית

לחשוב הגנה עצמית

ידע הוא כח, רק אם משתמשים בו נכון. לא משנה אם מעולם לא התאמנת, או אם יש לך כושר גופני גבוה, הקורס הזה הוא עבורך. בחיים אנחנו נדרשים להתמודד עם מצבים לא נעימים ואפילו מסוכנים, ואם לא אנחנו אז אחרים שיקרים לנו. נלמד כיצד להכין את עצמנו לרגעים שבהם אני מרגיש.ה חוסר נוחות או אפילו איום, איך לשים גבול מתאים ולשמור על עצמי, המטרה שלנו היא לתת כלים לשיפור ההתמודדות במצבי היומיום.הגנה עצמית עבורנו, היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות, לפתח חוסן נפשי ופיזי, ובעיקר - למנוע אלימות!ב-20 השנים האחרונות אלעד ושחר מדריכים קרב מגע, הם בעלי חגורה שחורה, מתמחים באימון ילדים, נוער ומבוגרים. בעלי ניסיון רב באימון אוכלוסיות קצה ומכשירים מורים לחנ"ג ללמד הגנה עצמית מטעם משרד החינוך. השניים מקדמים את המודעות להגנה עצמית ונלחמים באלימות דרך חינוך להעצמה. אלעד ושחר מדריכים במספר סניפים ויש ברשותם מספר תכניות לימוד המאושרות ע"י משרד החינוך. בנוסף כתבו שיטת הוראה - מודל ברהא"י לתוצאה מיטבית, המאפשרת להם להגיע לתוצאות גבוהות במינימום זמן.

Maturity Level : all

לתרגל הגנה עצמית

לתרגל הגנה עצמית

הגנה עצמית היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות, לפתח חוסן נפשי ופיזי, ובעיקר - למנוע אלימות! לא משנה אם מעולם לא התאמנתם, או אם יש לכם כושר גופני גבוה. הקורס מספק לך תנאים מתאימים ללמוד ולתרגל והכל מהבית. האימונים משלבים טכניקה וכושר גופני ספציפי להגנה עצמית, ומעניקים כיף וסיפוק.ב-20 השנים האחרונות אלעד ושחר מדריכים קרב מגע, בעלי חגורה שחורה. מתמחים באימון ילדים, נוער ומבוגרים. בעלי ניסיון רב באימון אוכלוסיות קצה ומכשירים מורים לחנ"ג ללמד הגנה עצמית מטעם משרד החינוך. השניים מקדמים את המודעות להגנה עצמית ונלחמים באלימות דרך חינוך להעצמה. אלעד ושחר מדריכים במספר סניפים ויש ברשותם מספר תכניות לימוד המאושרות ע"י משרד החינוך. בנוסף כתבו שיטת הוראה - מודל ברהא"י לתוצאה מיטבית, המאפשרת להם להגיע לתוצאות גבוהות במינימום זמן.ביצוע אימון כזה או אחר הינו באחריות הבלעדית של המתאמן והמשתתפים. על המתאמן והמשתתפים באימון לוודא את כשירותם האישית ולוודא התאמת התוכן עבורם. מטרת התוכן שלפניכם היא העשרה ו/או ללימוד עצמי ובאחריות המתאמן.

Maturity Level : all

סדרת אימוני מובמנט עם גיל מרנץ * יובל שמלא * אלכס חזנוב

סדרת אימוני מובמנט עם גיל מרנץ * יובל שמלא * אלכס חזנוב

11 יחידות אימון + קטעי וידאו בלעדיים! אימון יחידני או אימון זוגי עם חבר.ה , אימוני תנועה, כח, אתגרים, עמידת ידיים, חיזוק אחיזה ואימוני גוף מלא, רק תבחרו איזה אימון אתם רוצים לעשות!האימונים מתבצעים במספר דרגות קושי ומתאימים לכולם.לא צריך עזרים מיוחדים, תכינו מגבת , בקבוק מים ומזרן פעילות אם יש ובואו להתאמן איתנו (:אלכס חזנוב - מטפס אולימפי בסגנון בולדר. סיים פעמיים במקום השני בעונה 1 ועונה 3 נינג'ה ישראל והראה איזה יכולות אדירות יש לויובל שמלא - מטפס אולימיפי בסגנון הובלה.המנצח הגדול של עונה 4-3-1 נינג'ה ישראל שאף כבש את המידוריאמה והפך לנינג'ה ה 16 בעולם. גיל מרנץ - מנהלת האקדמיה לנינג'ה וספורטאי רב תחומיהמנצח הגדול של עונה 2 נינג'ה ישראל. משלב סגנונות אימון שונים מה שהביא אותו הכי רחוק שאפשר.

Maturity Level : all

בית הספר למשחק - הקורס המלא | הסטודיו הדיגיטלי

בית הספר למשחק - הקורס המלא | הסטודיו הדיגיטלי

כולנו שחקנים וכל העולם במה" הסטודיו - בית הספר למשחק של גל אמיתי גאה להציג את הסטודיו הדיגיטלי!
ללמוד משחק ודיבור מול קהל מהשחקניות והשחקנים הכי מצליחים בישראל. תיאטרון ,טלוויזיה וקולנוע מרתקים אתכן? עולם המשחק המקצועי קורץ לכם? אוהבים ללמוד מסיפורי הצלחה? הגעתם למקום הנכון! "הסטודיו הדיגיטלי" מזמין אתכם לחוות את עולם המשחק המקצועי דרך עיניהם וניסיונם האישי של 5 שחקנים ושחקניות מצליחים: מגי אזרזר, חן אמסלם, תובל שפיר, גל אמיתי ודניאל גל. 40 שיעורי משחק, מגוון אדיר של נושאים: ניתוח טקסט, בניית דמות, חיבור רגשי, שפת גוף, משחק בימתי, משחק מצולם, היערכות נכונה לאודישן, התנהלות מומלצת על סט הצילומים, יחסי העבודה עם הפרטנרים, עבודה מול מלהקים, עבודה מול במאיות, התמודדות עם תשובות שליליות, הגשמת חלומות, טיפים מצויינים ועוד ועוד! בלי הצגות. בלי מסיכות. מסע ייחודי וסוחף אל מאחורי הקלעים של עולם המשחק

Maturity Level : all

Help
Help