שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

אורך הפרק 01:18:34

"איך לבטא את הכעס נכון, בכבוד ובאסרטיביות בלי לפגוע באחרים או בעצמי"

בהרצאה תקבלו סקירה על:

- מהו הכעס וכיצד הוא בא לידי ביטוי,
- המקורות שמדליקים את הכעס שגורמים להתפרצויות הכעס,
- מתי הכעס הופך לבעיה שיש לטפל בה,
- על מה ועל מי אנחנו כועסים בדרך כלל,
- למה התפרצויות הזעם בד"כ מופנות כלפי בני המשפחה והקרובים ביותר?
- מה תפקידו של הכעס?
- מהן הדרכים כדי לנהל את הכעס אותו בצורה יעילה, מכובדת ואסרטיבית'
- בהרצאה תקבלו כלים ודרכים מעשיות ומוצלחות מאד, שיעזרו לכם לבלום את התפרצויות הכעס ולבטא את עצמכם באופן הכי אמיתי ואותנטי אך מתוך חוזק פנימי ולא מתוך כוחנות ושתלטנות. טכניקות וכלים לניהול יעיל של הכעס.


אריאלה מלצר, מייסדת ובעלים של מכון רעות ברחובות לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית (M.S.W), פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ומומחית מן השורה הראשונה בטיפול בשליטה וניהול כעסים כבר 38 שנים.

קרא עוד…