ד"ר קרן בן יצחק | מי צריך את החרדה הזו בכלל?

VOD

האחרונים שהצטרפו

מה ההבדל בין פחד לחרדה?
מתי החרדה הופכת למתקפה על המוח אותה אנו מכנים התקף חרדה?
איך האמונות שלנו לגבי חרדה, מעצבים אותה ואף מקיימים אותה בתוכנו?
אין ספק שפחד הינו חלק מרפרטואר רגשי מגוון שאנו מחזיקים בו, הוא משרת את ההישרדות שלנו ותורם לאיכות חיינו.
מתי פחד הופך לעול? מתי הוא מגביל אותנו? יוצר בתוכנו הימנעות, תחושת החמצה ותסכול? מתי החרדה עלולה להפוך למתקפה על המוח האנושי אותה אנו מכנים התקף חרדה?
האם ניתן לראות את החרדה כסימן לחיים? לכך שהאדם ער, מודע, חש בחייו ומבין כי הם רוויי סכנות ואי וודאות?
האם וכיצד ניתן להתמודד עמה?
על כל אלו ועוד בערב רגוע במיוחד..
בואו למסע אל תוך הקופסה.


דר' קרן בן יצחק

קרא עוד…