היפנודיאטה: לעשות ריסטארט למוח ולשנות הרגלי אכילה | טליה לוי טיטיון

כמה מכם נאבקים עם המשקל? כמה מכם התחילו דיאטות ולא הצליחו להתמיד? כמה מכם מצויים במלחמה מתמדת במשקל ובמחשבות ועיסוק בנושא?

היפנודיאט אינה דיאטה אלא מהפכה של גוף נפש. היא דרך לשנות את מה שאתם אוכלים ואת ההתייחסות לאוכל לתמיד. הגישה עובדת כי היא מעלימה את תחושות הלחץ והאשמה המתלוות לדיאטות יויו. היא עוזרת לא רק להשיל קילוגרמים מהמשקל, אלא גם, בעיקר להשיל את המחשבות האובססיביות על האוכל ולאפשר לשנות הרגלי אכילה בקלות ולהתמיד בהם ללא מאבק. אין צורך בספירת קלוריות ואין צורך בהפעלת כח הרצון משום שהשיטה עובדת על שינוי הרגשות והמוטיבציות הקשורים לאכילה.

בהרצאה תדבר טליה על הסיבות לסבל הקשור לדיאטות ולאכילה, על האופן בו הדברים הללו הושרשו והותנו במח שלנו וכיצד ניתן לשנותם באמצעות טכניקות היפנוטיות יישומיות ואפקטיביות.

ההרצאה היא פרקטית ובה מנגישה לכם הפסיכולוגית הקלינית והמומחית בהיפנוזה טליה לוי טיטיון מניסיונה העשיר מהקליניקה והמחקר. ההרצאה תלווה במחקרים מאוניברסיטת הארווארד, בטיפים תיאורי מקרה והדגמות.


טליה לוי טיטיון היא פסיכולוגית קלינית מזה 25 שנה, ומתמחה בשינוי הרגלים, היפנוזה ופסיכולוגיה חיובית. היא מטפלת, יועצת, מרצה ומעבירה סדנאות בארץ ובחו"ל בתחומי הפסיכולוגיה, ההיפנוזה ושינוי הרגלים, לקהל הרחב, לקהלים מקצועיים בתחומי הטיפול ולארגונים. לטליה תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית והיא בעלת תעודת מומחה ממשרד הבריאות לפסיכולוגיה קלינית ולהיפנוזה. בנוסף, מתראיינת טליה בתדירות גבוהה בתקשורת בתוכנית טלוויזיה, רדיו ועיתונות

קרא עוד…

Help
Help