ג'ט לג חברתי - האמת על השעון הביולוגי | ד"ר זיו צויגהפט

האחרונים שהצטרפו

היום, יותר מתמיד, חשוב לנו להבין כיצד משפיע השעון הביולוגי על גוף ונפש.
בהרצאתו המרתקת יסביר זיו כיצד באמת עובד השעון הביולוגי של הגוף שלכם, ותבינו מתי הוא הזמן הטוב ביותר ביום לעסוק בפעילות גופנית? לעשות אהבה? או אפילו ללכת לרופא השיניים? וגם בשאלה המרכזית - הנוגעת לכולנו: מה עושות השעות האין-סופיות במשרד או אל מול הזום, לשעון הביולוגי, ואיך כל אלו קשורים לעלייה בתחלואת מחלות מודרניות כגון סכרת, השמנה, סרטן והזדקנות מואצת?
בסיום ההרצאה תדעו לענות ולהסביר על,
• מהו הקשר בין השעון הביולוגי לאיכות החיים שלכם?
• מה יותר משמין: לאכול המבורגר בבוקר או בלילה?
ולמה תינוקות לא ישנים טוב בלילה, בזמן שמתבגרים לא מצליחים להתעורר בבוקר?
---------------
ד"ר זיו צויגהפט הוא בעל תואר שלישי בביוכימיה במכון ויצמן למדע ובעל תואר שני במנהל עסקים מהמרכז הבין תחומי הרצליה. כיום, משקיע את מירב מרצו בהקמת מיזמים ביוטכנולוגיים. בנוסף לכל אלו, זיו גם מטפח קריירת ספורט בתחום הריצה למרחקים ארוכים (באמת).

קרא עוד…