אימון יציבות ושיווי משקל אונליין עם יובל שמלא 20:03 דק. פתוח לחודש מיום הרכישה

VOD

בתור מטפס אחד הדברים הכי חשוב הם היציבה, להצליח לשמור על רגוע גם בראש וגם בגוף.
באימון הזה נעשה הרבה תרגילי שיווי משקל לא פשוטים.
האימון מתאים לכל הרמות.
אחד הדברים האהובים עלי באימון הזה זה שמשתפרים בו מאוד מהר, הגוף לומד איך לשלוט גם בתנועות שאנחנו פחות רגילים לעשות.
אם אתם מצטרפים תזכרו לעשות הכל בהדרגה ובקצב שלכם.
תהנו(:

קרא עוד…